يشغل ألم الثدي الأيسر أو الأيمن لدى الرجال العديد من الأذهان، حيث يمكن أن يمثل مصدر قلق كبير عند الشعور بألم أثناء الضغط عليه،قد يعاني بعض الرجال أيضًا من أعراض مميزة مثل تضخم الثدي وآلام الحلمة، وأحيانًا يرتبط الأمر بخطورة مثل سرطان الثدي،لهذا السبب، يعتبر هذا الموضوع مهمًا لفهم صحة الرجال بشكل أعمق،من خلال هذا المقال سنستعرض معلومات تفصيلية حول آلام الثدي لدى الرجال، مع تقديم نصائح للتعامل معها.
ألم في الثدي الأيسر أو الأيمن عند الضغط عليه عند الرجال
تتواجد أنسجة الثدي لدى كل من الرجال والنساء منذ الولادة، ولكن يختلف نمو الغدد الخاصة بها بين الجنسين،عادةً ما يتوقف نمو هذه الغدد عند الرجال بعد بلوغهم سن الرشد،ومع ذلك، قد تتأثر أنسجة الثدي عند بعض الرجال لأسباب هرمونية أو صحية،يجدر بالذكر أن سرطان الثدي يعتبر نادرًا بين الرجال، لكن لهذا الألم أسباب أخرى قد تشمل العدوى أو حالات غير سرطانية، وقد يرتبط أيضًا بآلام قلبية أو مشاكل في العضلات.
- يعد سرطان الثدي نادر الحدوث بين الرجال، رغم أن هذا المرض هو الأكثر شيوعًا، إلا أن هناك أسبابًا أخرى قد تشمل عدوى أنسجة الثدي أو أمراض غير سرطانية، وقد يكون الألم الذي يصيب الثدي مرتبطًا بالقلب، أو مرتبطًا بالعضلات والأوتار في منطقة الصدر.
- التثدي هو حالة تحدث نتيجة لاختلال الهرمونات، مما يؤدي إلى نمو غير طبيعي لأنسجة الثدي لدى الذكور، والذي بدوره يسبب الشعور بالألم في منطقة الثدي.
تشخيص التثدي
- تبدأ عملية التشخيص بالفحص البدني لمنطقة الثدي والأعضاء التناسلية ومكان أنسجة البطن.
- يتم أيضًا الحصول على أشعة إكس واختبارات الدم لتحديد النتائج.
- قد يُطلب من الطبيب إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي وخزعة الثدي لتحليل الأنسجة.
- يتم إجراء فحص باستخدام الموجات الصوتية لاستبعاد الإصابة بسرطان الخصية، بما أن أعراض التثدي تعتبر من أولى علامات المرض.
عمل الفحص الذاتي لسرطان الثدي
- استلقِ على ظهرك وضع الذراع اليمنى خلف رأسك، فهذا الوضع يمكن أن يسهل عليك إجراء الفحص بدقة، حيث توزع أنسجة الثدي بشكل متساوٍ.
- تحقق من وجود أي كتل في الثدي الأيمن باستخدام سطح ثلاثة أصابع من اليد اليسرى، مع إجراء حركات دائرية للبحث عن أي تغيرات أو أنسجة غير طبيعية.
- قم بفحص أنسجة الثدي بحذر عند ثلاثة مستويات مختلفة من الضغط بادئ ذي بدء، ضغط خفيف، ثم ضغط معتدل، وأخيرًا ضغط أكثر قوة على الأنسجة القريبة من الصدر.
- إذا كان هناك قلق بشأن وجود مشكلة في أي منطقة، يُنصح بة طبيب مختص في أقرب وقت ممكن.
- حرك يدك لأعلى ولأسفل في منطقة الثدي وفحص جميع الأجزاء، مع الانتباه أيضًا إلى منطقة الإبط.
- كرر نفس الخطوات في الثدي الأيسر مع استخدام اليد اليمنى.
- ارفع ذراعيك أثناء الوقوف أو الجلوس وتحقق من منطقة الإبط جيدًا.
للمزيد من التفاصيل
أعراض سرطان الثدي عند الرجال
- تظهر الكتل عادةً في المناطق الداكنة حول الحلمة.
- وجود التهاب أو تقرحات في الحلمة.
- وجود تسرب غير طبيعي من الحلمة.
- الكتل غير مؤلمة أو في سماكة الأنسجة الثديية.
- تغيرات على سطح الجلد مثل التجاعيد أو الاحمرار أو التقشر.
- الحلمات تنغلق من تلقاء نفسها.
أعراض إضافية في سرطان الثدي عند الرجال
عندما ينتشر سرطان الثدي إلى أجزاء أخرى من الجسم، تظهر عدة أعراض، وفي هذه الحالة يُطلق عليه سرطان الثدي النقيلي، ومنها
- آلام في العظام.
- تضخم الغدد الليمفاوية، عادة في المناطق المحيطة بالإبط.
- صعوبة في التنفس قد تصيب الشخص.
- الشعور بالتعب والإرهاق لفترات طويلة.
- غثيان وعدم الراحة.
- اصفرار الجلد أو العيون.
مجموعة من العوامل قد تؤدي إلى سرطان الثدي عند الرجال
يعد الشعور بألم في الثدي الأيسر أو الأيمن نتيجة لعوامل عديدة، منها
- بالنسبة لكبار السن، يميل الذكور أكثر للإصابة بسرطان الثدي بين سن 60-70،تزيد نسبة خطر الإصابة مع تقدم العمر، على الرغم من ندرته بين الشباب.
- الوراثة تلعب دورًا في خطر الإصابة بسرطان الثدي، حيث تشير الدراسات إلى أن وجود تاريخ عائلي للإصابة يمكن أن يزيد من المخاطر،يُعتقد أن واحداً من كل خمسة رجال قد يتعرض للإصابة بسبب ذلك.
- هرمون الاستروجين، حيث لا يوجد دليل قاطع على أن ارتفاع مستوى الاستروجين لدى الرجال يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي بصورة ملحوظة.
- استخدام العلاجات الهرمونية، وخصوصًا في حالات مثل علاج سرطان البروستاتا، قد يكون لها تأثير أيضًا.
- السمنة، حيث يعزز الوزن الزائد إنتاج هرمون الاستروجين مما يزيد من المخاطر.
- تليف الكبد، حيث قد يؤدي إلى تغييرات في الموازنة بين الهرمونات الذكرية والأنثوية بسبب تأثيره على وظائف الكبد.
- التعرض للإشعاع، كالتعرض للعلاج الإشعاعي الموجه للصدر، يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي لاحقًا.
للمزيد من الاستفادة
علاجات طبيعية لـ ألم في الثدي الأيسر أو الأيمن عند الضغط عليه عند الرجال
- تناول القرنبيط، حيث يُعرف بأنه يحتوي على مكونات طبيعية تساهم في تقليل الخلايا السرطانية وإزالة التورم.
- العنب، الذي يحتوي على مركب يمكن أن يقلل من مستوى هرمون الاستروجين في الجسم ويعزز صحة الثدي.
- الشاي الأخضر، الذي يمتاز بخواصه المضادة للالتهابات ويمكن أن يكون فعالًا ضد سرطان الثدي.
- يمكن الوقاية من الأورام من خلال تناول مكونات موجودة في عباد الشمس والكاجو والموز وبذور الكتان والفول السوداني، والتي يُنصح بتضمينها في النظام الغذائي.
- يرتبط انخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي بتناول فيتامين د الموجود في الحليب، البيض وزيت كبد السمك.
- أظهرت الأبحاث أن ممارسة الرياضة بانتظام قد تقلل من احتمالية الإصابة بهذا المرض عند اتباع نظام غذائي صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية قد يبطئ من انتشار سرطان الثدي.
- فول الصويا، المعروف بفوائده في منع سرطان الثدي لاحتوائه على مركبات فعالة.
- زيت الزيتون، الذي يُعرف بفوائده العديدة في علاج الأمراض والوقاية منها.
يمكن علاج التهاب الثدي بالمضادات الحيوية، حيث يمكن تصريف الخراجات الدهنية الناتجة عن آلام في عضلات الصدر أو الضلوع،قد يرتبط هرمون البرولاكتين أيضًا بأحداث نمو الثدي عند الإناث.
للمزيد من الاستفادة
في ختام هذا المقال، تناولنا الموضوع الهام حول ألم الثدي لدى الرجال، والذي يعد من القضايا الصحية التي تتطلب اهتمامًا خاصًا،يُنصح بإعادة تكرار خطوات الفحص الذاتي باستخدام اليد اليمنى، مع التأكيد على أهمية الفحص الدوري للثدي،وإذا شعرت بأي ألم أو تغيرات، يجب عليك ة طبيب مختص في الحال لضمان التشخيص المبكر والتدخل المناسب.