تعتبر العلاقات الإنسانية جزءًا أساسيًا من حياة الأفراد، وقد تتباين هذه العلاقات من علاقة صحية وإيجابية إلى أخرى سلبية تؤثر سلبًا على الشخص نفسياً وعاطفياً،من بين الأنماط السلبية التي قد يواجهها الإنسان هو النرجسية، حيث يُعرف النرجسي بأنه شخص يشعر بالتفوق على الآخرين ويميل إلى استغلالهم،وفي هذا السياق، يتجلى دور شخصية الهيوكا، التي تتميز بالتعاطف والقدرة على فهم مشاعر الآخرين،سنستعرض فيما يلي اختبار شخصية الهيوكا وكيفية تفاعلها مع الأفراد النرجسيين.
اختبار شخصية الهيوكا
يمثل اختبار شخصية الهيوكا أداة قيمة لمعرفة ما إذا كنت تتمتع بتلك الصفات التي تجعل منك شخصية متعاطفة وقادرة على إدارة العلاقات بشكل صحي،سوف نقدم لكِ عشر أسئلة تساعدك على اكتشاف إن كنتِ شخصية هيوكا أم لا،يجب عليكِ الإجابة عن هذه الأسئلة بصدق وموضوعية.
- هل لديك القدرة على الشعور بمشاعر الآخرين عند التحدث إليهم، حتى من مجرد نبرة صوتهم إذا كنت تشعرين بأن حالتهم النفسية يمكن أن تكون مختلفة عما يظهرون، فهذا مؤشر قوي.
- يؤلمكِ رؤية الآخرين يعانون، وتجدين نفسك تُصاب بالحزن وقد تُشعرين أن يومك ليس كما ينبغي بمجرد معرفة مشاكل الآخرين،كيف تشعرين حيال ذلك
- هل تعتبرين نفسكِ شخصية حساسة، بحيث أنكِ تبكين عند مشاهدة مشهد عاطفي في فيلم أو قراءة رواية
- هل تجدين صعوبة في رفض الطلبات التي يطلبها الآخرون منك، إلى حد يجعلك تشعرين بالضغط
- عندما تكونين في مكان تتواجدين فيه مع آخرين، هل تشعرين بأنهم يرغبون في صحبتكِ وأنهم يشعرون بالراحة حولك
- أنتِ تحبين مساعدة الآخرين دون انتظار أي مقابل، وتجدين صعوبة في ترك الناس من دون دعم.
- هل لديك القدرة على استشعار مشاعر الكراهية التي يُظهرها بعض الأشخاص تجاهكِ، حتى وإن كانوا يتظاهرون بعكس ذلك
- تواجهين صعوبة في وضع حدود واضحة مع الناس، حتى عندما تحققتِ من نجاحكِ ومكانتكِ.
- هل تجدين نفسك تعملين على إصلاح مشكلات الآخرين وتقديم العون لهم دائماً
- هل تعتبرين نفسكِ صديقة وفية لا تخون أصدقائكِ إذًا، هذه من الصفات الجميلة التي تُميزك.
إذا كانت الإجابات عن هذه الأسئلة تأكيدًا على صفاتكِ، فإنكِ تحملين شخصية الهيوكا،وقد سبق وتحدثنا عن تفاصيل هذه الشخصية في مقال منفصل.
كيف يهزم الهيوكا النرجسي
تواجه الهيوكا تحديًا كبيرًا عند التعامل مع الأشخاص النرجسيين، ولكن بفضل حكمتها وذكائها، يمكنها الانتصار عليهم،إليك بعض الخطوات التي تتبعها الشخصية الهيوكا في التصدي للنرجسيين
- تقوم بمراقبة وفهم تصرفات النرجسيين وتحليلها، مما يمكنها من استنتاج نقاط ضعفهم،فعندما يفهم الهيوكا طبيعة النرجسي، يصبح لديه القدرة على هزيمته.
- تتجنب الانفعال أو إظهار المشاعر عندما يحاول النرجسي استفزازها، وهذا يجعلها تمتلك السيطرة على الوضع.
- قد تستخدم بعض الاستراتيجيات العقلية مثل توجيه اللوم للنرجسي أو إعطاء إشارات تحذيرية، مما يمكنها من الدفاع عن نفسها بذكاء.
- تتميز بالصبر والثبات، وهو ما يجعل النرجسي يشعر بالتوتر والضغط، ويؤدي إلى فقدانه لقدرته على السيطرة.
في الختام، نكون قد قدمنا معلومات عن اختبار شخصية الهيوكا وطرق مقاومتها للنرجسيين،إذا كنت تمتلكين شخصية الهيوكا، يمكنكِ الآن فهم قوتكِ الداخلية والتعرف على قيمتكِ الحقيقية،تذكري دومًا أن تتمسكي بقيم التعاطف والكرامة، ولا تسمحي لأي شخص نرجسي بانتزاع ذلك منكِ، فأنتِ كنز لمن حولكِ.