تجربتي مع حبوب الثوم للتنحيف
تجربتي مع حبوب الثوم للتنحيف، من المعروف أن الثوم له فوائد عديدة حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة والنافعة لبناء جسم سليم، يقلل من نسبة تعرضك للإصابة بأمراض القلب والشرايين ويساعد أيضاً على علاج نزلات البرد، بالإضافة إلى كل تلك الفوائد الصحية فله فوائد جمالية للشعر والبشرة بسبب كثرة الفيتامينات والمعادن به، ورغم أهميته إلا أن الكثير لا يرغب في تناوله بسبب رائحته الكريهة، لذلك تم صنع كبسولات الثوم التي سوف نتحدث عنها في مقالنا اليوم.
تجربتي مع حبوب الثوم للتنحيف
يتم تصنيع حبوب الثوم عن طريق عملية تقطير بالبخار لتصبح عبارة عن كبسولات زيت يتم إعدادها من الثوم الطبيعي الطازج وتحتوي تلك الكبسولات على:
- أحماض أمينية و انزيمات ومركبات الكبريت.
- العديد من المعادن والفيتامينات.
- مادة الأليسين، وهي أيضاً المسؤولة عن رائحة الثوم.
- ويحتوي نبات الثوم نفسه على سعرات حرارية وبروتين وكربوهيدرات وحديد.
- تستطيع حبوب الثوم منحك العديد من الفوائد بسبب كل تلك المكونات الهامة، لذلك ينصح بها كثير من الأطباء، حيث يمنحك تناولها لتقوية مناعتك ووقايتك لكثير من الأمراض.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت الخردل للشعر وفوائده
تجربتي مع حبوب الثوم للتخسيس
سمعنا الكثير عن نتائج حبوب الثوم وفوائدها في التخسيس بشكل فعال وآمن على الجسم، وبسبب وزني الزائد بحثت كثيراً عن أفضل الحبوب، حيث أن أنواع حبوب الثوم كثيرة، فقررت أن أجربها وأنتظر النتيجة، وعندما سألت طبيبي الخاص بالسمنة عن حبوب الثوم وهل هي مضرة، فكانت إجابته النفي بالطبع، ووصف لي نوع أستمر عليه لفترة.وبالفعل اشتريت الحبوب، حقاً كانت تلك الحبوب فعالة في حل مشكلتي، وقد لاحظت النتائج سريعاً ومن أول أسبوع، وليس ذلك فقط وإنما ساعدتني في علاج كثيراً من المشكلات لدي من مشاكل شعر وبشرة.، وأيضا حبوب البشرة بسبب السمنة، حيث أصبح وجهي أكثر نضارة وحيوية، كما ساعدني على تحسين ضربات قلبي وضغط دمي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع خل التفاح قبل النوم
فوائد الثوم للشعر
من خلال تجربتي لحبوب الثوم للتنحيف يمكنني أن أذكر بعض الفوائد التي حصلت عليها:
- تقوم حبوب الثوم بإعادة الحيوية واللمعان للشعر في وقت قصير.
- يساعد أيضاً بشكل كبير في إزالة قشرة الرأس، خصوصاً في فصل الشتاء.
- تعطي حبوب الثوم تأثيراً إيجابياً على مظهر الشعر وجماله لما تحتوي عليه من فيتامينات ومعادن.
- يقلل من تساقط الشعر ويساعد بشكل كبير وملحوظ على نموه و ملء الفراغات.
فوائد الثوم للبشرة
توجد أيضاً فوائد عديدة لحبوب الثوم على البشرة يمكنك ملاحظتها بشكل سريع عند إستخدام تلك الحبوب الفعالة ومنها:
- تساعد حبوب الثوم في تحسين شكل البشرة عموما بسبب الفيتامينات الكثيرة المتواجدة فيها.
- تساعد في ترطيب البشرة وإزالة الشوائب وآثار الحبوب والندبات.
- تحافظ حبوب الثوم على حيوية البشرة ونضارتها، بالإضافة إلى توحيد لونها.
- تقضي على الرؤوس البيضاء والسوداء وأيضاً الندبات والحفر التي تسببها.
- يكافح الثوم بشكل عام التجاعيد ويساعد بشكل كبير على التخلص من علامات التقدم في السن.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع كريم الافوكين للوجه
هل توجد أضرار لحبوب الثوم؟
بالطبع سوف يراودك هذا السؤال قبل تناولك لحبوب الثوم وهل لها أضرار على صحتي؟ لذلك من خلال تجربتي مع حبوب الثوم للتنحيف لم أجد لها أي أضرار، إلا أن لأي شيء أضراره وفوائده وإذا تناولنا حبوب الثوم بشكل خاطىء فينتج عنها بعض الأضرار ومنها:
- الإفراط في تناولها حبوب الثوم يمكن أن يؤدي إلى أمراض مثل الالتهابات وقرحة المعدة.
- عند فرط الإستخدام أيضاً لحبوب الثوم يمكنك أن تصاب بالتشنج والغازات والقيء.
- يؤدي تناول تلك الحبوب للمرأة الحامل على التعرض لبعض الآثار جانبية ومشاكل بالمعدة.
- تسبب حبوب الثوم إنخفاض في مستوى ضغط الدم في بعض الحالات إذا تم إستخدامها مع مواد كيميائية أخرى.
ما هو أفضل توقيت لتناول الثوم؟
أفضل وقت لتناول حبوب الثوم في الصباح، حيث تساعد على تحفيز الإنزيمات الهضمية، وينظم لك شهيتك على مدار اليوم.
في نهاية مقالنا بخصوص تجربتي مع حبوب الثوم للتنحيف، نتمنى أن نكون أفدناكم بخصوص فوائدها وكيفية استخدامها، ولكن يجب أن نلفت النظر إلى أنه لا يجب إستخدام تلك الحبوب دون إستشارة الطبيب، على الرغم من فوائده العديدة قد ذكرنا بعض النقاط المهمة حول أضراره عند الإستخدام الخاطىء.