تعد المشكلات المرتبطة بالبشرة، مثل الكلف والبقع الداكنة وإسمرار البشرة حول الفم وآثار الحبوب، من العوامل الأساسية التي قد تؤثر سلباً على الثقة بالنفس لدى العديد من النساء،إن حلم الحصول على بشرة موحدة اللون وصحية يعد طموحاً مشتركاً،إلا أن العوامل البيئية مثل التعرض لأشعة الشمس وتحمل المواد الملوثة، تؤثر بشكل كبير على صحة البشرة، لذا نقوم في هذا المقال بتقديم مجموعة من الطرق الطبيعية الفعالة لتفتيح البشرة وتحقيق إشراقة طبيعية.
طرق طبيعية لتفتيح البشرة والتخلص من البقع
تتعدد الطرق الطبيعية والتقنيات الطبية التي يمكن اعتمادها لتحقيق توحيد لون البشرة،يعتمد لون البشرة الأساسي على مستوى الميلانين – وهو صبغة الجلد الأساسية – والتي يمكن أن تزداد بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية،لذا، للحفاظ على رونق بشرتك واستعادة لونها الطبيعي، جمعنا لكِ مجموعة متنوعة من الوصفات الطبيعية المفيدة.
قناع الطماطم لتفتيح البشرة
الطماطم غنية بمادة الليكوبين التي تساهم في تفتيح البشرة وتقشيرها بلطف، فضلاً عن دورها في محاربة علامات الشيخوخة،كما أن وجود فيتامين “ج” في الطماطم يعزز من حماية البشرة ضد العوامل الضارة.
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من عصير الطماطم.
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
طريقة الاستخدام
اخلطي المكونات حتى تتجانس وضعيها على البشرة النظيفة لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الفاتر،يفضل استخدام هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
قناع العسل والليمون
يحتوي الليمون على فيتامين “ج” الضروري لإنتاج الكولاجين في البشرة، مما يعزز من تفتيحها ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر،كما يتميز العسل بخصائصه المرطبة التي تمنح البشرة النضارة.
المكونات
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من الحليب.
طريقة الاستخدام
- امزجي المكونات جيدًا ووزعيها على البشرة مع تجنب منطقة العين.
- اتركي المزيج لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- كرري هذه الطريقة ثلاث مرات أسبوعياً.
شرائح البطاطس لتفتيح البشرة
البطاطس مصدر جيد لفيتامين “ج”، المعروف بخواصه المضادة للأكسدة، ما يساعد في الحماية من علامات التقدم بالسن،كما تُعتبر البطاطس مفيدة في تقشير البشرة بلطف.
المكونات
- شرائح بطاطس طازجة.
الطريقة
دلكي البشرة بشرائح البطاطس بحركات دائرية، واستمرّي لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الفاتر،يمكن تكرار العملية ثلاث مرات أسبوعياً لتحقيق أفضل نتائج،يمكن أيضًا استخدام شرائح البطاطس لعلاج الهالات السوداء حول العينين.
قناع الخيار وماء الورد لتفتيح البشرة
يتميز الخيار بقدرته الفائقة على تفتيح البشرة، وذلك بفضل احتوائه على فيتامين “ج”،كما يُعرف الخيار بخصائصه المهدئة التي تخفف من حروق الشمس.
المكونات
- ثمرة خيار صغيرة.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة
- ضعي المكونات في الخلاط واخفقيها حتى تمتزج جيدًا.
- صفي الخليط ووزعيه على البشرة، واحتفظي به لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- كرري الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.
قناع الصبار الألوفيرا
يحتوي الصبار على مادة الألوين التي تعيق إنتاج الميلانين، مما يساعد على تفتيح البشرة وإضفاء إشراقة طبيعية،كما يُعتبر الصبار مرطبًا فعالًا وله خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مثاليًا بعد التعرض للشمس.
المكونات
- ملعقة كبيرة من جل الصبار (المادة الهلامية داخل الصبار).
- ملعقة صغيرة من السكر البني.
الطريقة
- اخلطي المكونات وضعيها على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- دلكي البشرة برفق باستخدام أطراف أصابعك لمدة دقيقتين، ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
- كرري الوصفة مرتين أسبوعياً.
ماسك لتبييض الوجه وإزالة البقع بالقهوة
تعتبر القهوة من المكونات الطبيعية التي لها خصائص مبيضة للبشرة،تساعد القهوة في تقشير البشرة بلطف مما يُحسن من ملمسها ويعزز من توحد لون الجلد.
المكونات
- ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة (البن).
- ملعقة صغيرة من جل الصبار.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
الطريقة
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- ضعيه على بشرة رطبة وقومي بتدليك البشرة بحركات دائرية لمدة دقيقة.
- اتركي القناع لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر.
- استخدمي هذا الماسك مرتين أسبوعياً، واتبعيه بكريم مرطب.
في الختام، تعتبر الطرق المذكورة أعلاه وسائل طبيعية وفعالة لتحسين مظهر بشرتك والتخلص من البقع الداكنة،احرصي على اختيار الوصفة التي تناسبك، وكذلك تأكدي من استخدام واقي الشمس لحماية بشرتك من ملوثات البيئة وأشعة الشمس الضارة، مما يحافظ على جمال بشرتك وإشراقها،انطلقي وابدئي رحلتك نحو بشرة أكثر إشراقاً وصحة!