فوائد بذور الأفوكادو للجنس ..الانتصاب والقذف!
هناك الكثير من فوائد بذور الأفوكادو للجنس وذلك بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والمعادن والدهون الصحية كذلك. أثناء حضارة الإنكا أطلق على ثمرة الأفوكادو اسم ahuacatl أي الخصية وهذا لأنها تمتلك تأثير كبير كالمنشطات الجنسية، والأكيد أن تلك ليس الفائدة الوحيدة لثمرة الأفوكادو، بل
فوائد بذور الأفوكادو للجنس
أشار موقع بسيط دوت كومعلى العديد من فوائد بذور الأفوكادو للجنس وذلك عند تناولها بشكل منتظم فهي تقدم فوائد للخصيتين ولسرعة القذف، بالإضافة إلى فوائدها الصحية بشكل عام، وتتمثل فوائدها للجنس في الآتي:
فوائد الأفوكادو لسرعة القذف
يوجد العديد من المأكولات كـ الأفوكادو الذي تعمل على مواجهة مشاكل ضعف الانتصاب وسرعة القذف، بالإضافة إلى أنها تمنح حياة جنسية ممتازة، وتتمثل تلك الفوائد فيما يلي:
- تعمل ثمرة الأفوكادو على تنظيم البرولاكتين، فبالتالي يساعد في تحسين الشهوة الجنسية لدى الرجال.
- تحتوي ثمرة الأفوكادو على مجموعة من الفيتامينات المغذية التي تعمل على تنظيم تدفق الدم للمناطق التناسلية لدى الرجال.
- تُعد ثمرة الأفوكادو غنية بأحماض دهنية أحادية غير مشبعة تعمل على تعزيز وتحسين الانتصاب القوي طويل الأمد.
- من فوائد ثمرة الأفوكادو للجنس أنه يعمل على تقليل سرعة القذف وذلك من خلال تعزيز وتحسين القدرة على التحمل أثناء فترة الجماع.
فوائد الأفوكادو للخصيتين
يصف الكثير ثمرة الأفوكادو بأنها طعام له قدرة خيالية للجنس وذلك بفضل احتوائه على فيتامينات B وC وK وE وأيضًا البوتاسيوم المهمين لصحة الخصيتين، وتتمثل فوائده المتعددة في الآتي:
- بفضل احتواء ثمرة الأفوكادو على الزنك الذي يعمل على تحسين مستويات هرمون التستوستيرون، وذلك الذي يعمل على تحفيز الدافع الجنسي وبالتالي يفيد الخصوبة.
- بفضل إحتواء ثمرة الأفوكادو على فيتامين هـ فهي تعمل على تحسين وتعزيز جودة الحيوانات المنوية.
- يوفر الحماية اللازمة للحيوانات المنوية من حدوث أي تلف من الحمض النووي.
- يعمل على وقاية الخصيتين من الإصابة بمرض سرطان البروستاتا، وأيضًا يعمل على تقليل الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي بعد معالجة هذا المرض.
فوائد عصير الأفوكادو للرجال
يوجد فوائد بذور الأفوكادو للجنس والرجال كثيرة ومتعددة بالإضافة إلى فوائده الصحية العامة، ويوجد الكثير من الأشخاص يفضلون تناول الأفوكادو عصير وذلك لا يؤثر على فوائده بل هي:
- بفضل احتواء ثمرة الأفوكادو على البوتاسيوم فهو يعمل على تدعيم مستويات ضغط الدم الصحية.
- يساعد في المحافظة على صحة القلب، وذلك بفضل احتوائه على أحماض دهنية غير مشبعة، مما يعمل على توفير القدرة في عيش حياة صحية وبالأخص حياة جنسية صحية.
- توازن عملية الأيض وفقدان الوزن أو ما يطلق عليه الاستقلاب والتمثيل الغذائي، وذلك بفضل غناه بالألياف الغذائية التي تسمح بممارسة الجماع دون التعرض لضغط الوزن الزائد ومشاكله.
القيمة الغذائية لثمرة الأفوكادو
بعد التعرف على فوائد بذور الأفوكادو للجنس نتعرف على القيمة الغذائية لثمرة الأفوكادو، أي أن كل خمسين جرام من الأفوكادو يشتمل على الآتي:
- يحتوي الأفوكادو على سعرات حرارية ما يعادل 80 سعرة حرارية.
- يشتمل كذلك على 1 جرام من الدهون المشبعة.
- يحتوي الأفوكادو على 1 جرام من دهون متعددة.
- يحتوي الأفوكادو على 5 جرام دهون أحادية.
- يشتمل الأفوكادو على 4 جرام من الكربوهيدرات.
- يوجد أيضًا 1 جرام من البروتينات.
- يوجد ألياف غذائية بنسبة 3 جرام.
- يحتوي على فيتامين كـ بنسبة 11 ميكروجرام.
- كذلك يتواجد فيتامين C بنسبة 4 مللجرام.
- يحتوي على 0.1 ملليجرام من فيتامين ب 6.
- يحتوي الأفوكادو كذلك على فيتامين هـ بنسبة 1 مللجرام.
- يشتمل كذلك على الحديد بنسبة 0.3 ملليجرام.
- يحتوي الأفوكادو على حمض الفوليك بنسبة 45 Mcg.
- يوجد بوتاسيوم بنسبة 250 ملليجرام.
- يشتمل أيضًا على كالسيوم بنسبة 10 ملليجرام.
- تحتوي ثمرة الأفوكادو على عنصر الثيامين بنسبة 0.04 ملليجرام.
- وأيضًا عنصر الريبوفلافين بنسبة 0.1 ملليجرام.
- كذلك يحتوي على الفسفور بنسبة 30 ملليجرام.
- يشتمل الأفوكادو أيضًا على نحاس بنسبة 0.1 ملليجرام.
- بالإضافة إلى احتوائه الماغنسيوم بنسبة 15 ملليجرام.
- كذلك الزنك بنسبة 0.3 ملليجرام.
- أيضًا 0.1 ملليجرام من المنجنيز.
- ويحتوي على 0.7 ملليجرام من حمض البانتوثنيك.
فوائد بذور الأفوكادو للصحة العامة
لا تقتصر فوائد بذور الأفوكادو للجنس فقط بل يوجد العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وذلك بسبب احتوائه على كافة المعادن ومضادات الأكسدة والدهون الصحية للجسم، ويمكن أن تضاف ثمرة الأفوكادو للكثير من الأطعمة المختلفة وذلك بفضل مذاقها الجيد، وإليكم بعض فوائدها الصحية:
- أحد أهم فوائد ثمرة الأفوكادو على الإطلاق أنها مفيدة جدًا لصحة القلب والأوعية الدموية.
- تعمل كذلك على محاربة بعض أمراض السرطانات ولكن طبعًا مع خطة علاجية يضعها الطبيب.
- بفضل احتوائه على البوتاسيوم والماغنسيوم فهي تعمل على خفض معدل ضغط الدم.
- بفضل احتوائه على البروتينات فهو مفيد للعضلات وأيضًا يعمل على تدعيم صحة النمو البدني والعقلي.
- يعمل الأفوكادو أيضًا على إنعاش النفس وأيضًا القضاء على الرائحة الكريهة للفم، بالإضافة إلى القضاء على البكتيريا بالفم.
- يعمل كذلك على منع تساقط الشعر وذلك بفضل احتوائه على الفيتامينات.
- بالإضافة إلى أنه يساعد في تحسين حالة الشعر التآلف أو الجاف، وأيضًا يزيد من نعومة الشعر.
- أيضًا من فوائد ثمرة الأفوكادو أنه يعمل على زيادة فرص الحمل والإنجاب لدى السيدات وذلك بفضل احتوائه على كمية كبيرة من المركبات الذي ترتبط بتعزيز صحة الأم كـ مضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير مشبعة وأيضًا الألياف الغذائية.
طريقة اعداد عصير الافوكادو للجنس
المكونات
- واحد ثمرة من الأفوكادو.
- نصف ثمرة موز.
- واحد كوب من اللبن.
- نصف كوب زبادي بنكهة الفانيليا.
- 15 جرام سبانخ.
- قطع ثلج (حسب الرغبة).
طريقة التحضير
- نقوم بتقطيع ثمرة الأفوكادو إلى أنصاف ثم نزيل منها البذرة.
- نقوم بإحضار الخلاط الكهربائي ونضع به كوب اللبن ثم الأفوكادو والموز نخلطهم، ثم ننزل بالزبادي والسبانخ ونقوم بخلطهم جيدًا حتى تتجانس المكونات تمامًا.
- نحضر كوب ونضع به قطع الثلج ثم نسكب العصير، يتم تناوله باردًا وبالهنا.
اضرار ثمرة الأفوكادو
على الرغم من فوائد بذور الأفوكادو للجنس والصحة بشكل عام إلا أن الإفراط في تناولها قد يتسبب في بعض الأضرار، وهي كالتالي:
- قد تتسبب في حدوث حساسية ومن أعراضها الأكزيما والقيء واحمرار الجلد والحكة.
- قد يحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- من الممكن الإصابة بتلف الكبد.
- عند الإفراط بتناولها قد تتسبب في زيادة الوزن بالجسم.
- من الممكن أن تعمل على تقليل امتصاص بعض العقاقير.
- قد تتسبب في تقليل اللبن لدى الأم المرضعة.
شاهد ايضا: