فوائد بياض البيض للوجه وللبشرة وكيفية تحضيره

يعتبر فوائد بياض البيض للوجه من أكثر الأطعمة التي تحتوي على العديد من الأحماض الأمينية بالإضافة إلى أن البيض يعد مصدر رئيسي للبروتينات، وذلك بناءاً على الكثير من الدراسات العلمية التي أوضحت أن البيض أحدى الأطعمة الغنية بالبروتينات كاملة، كما أن القليل من الأطعمة التي تحتوي على البروتينات كاملة. كما أن البيض يتميز بأنه يحتوي على نسبة كبيرة جداً من كافة أنواع الأحماض التي تعتبر أساسية لبناء الجسم، والتي من أهمها ” حمض السيلينيوم وحمض الفوليك وحمض الكولين وأيضا يحتوي البيض على فيتامين د، أ، ب 12، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات التي لا غنى عنها لصحة الجسم ومده بالطاقة الضرورية. 

  أهم فوائد بياض البيض للوجه الصحية 

نظراً لاحتواء البيض على الكثير من المعادن والفيتامينات المتعددة والمختلفة التي تساعد في بناء الجسم وتنميته وجود للبيض بعض الفوائد الصحية الأخرى

والتي من أهمها ما يلي: 

1. يفيد البيض في الحد من الإصابة بكافة الأمراض التي لها علاقة بالقلب.
2. يساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم، ليجعله يقاوم العديد من الأمراض.
3. يعطي للجسم الطاقة اللازمة التي تساعده على أداء مهامه على مدار اليوم.
4. يقوي الأنسجة الموجودة في جسم الإنسان ويحميها من التعرض لأي ضرر، مما ينتج عنه نضارة وصحة الجلد.
5. يساعد في بناء العضلات القوية.
6. تناوله من قبل السيدات الحوامل يحمي الجنين من تعرضه للتشوهات الخلقية التي يمكن أن يتعرض لها.
7. .يساعد في الحفاظ على قوة البصر و صحته، وعدم تعرض العين للكثير من الأمراض، كما يعزز من الرؤية الواضحة والسليمة.
8. يفيد في الحد من الوزن الزائد للجسم، وذلك بسبب احتوائه 
9. على البروتين أي من يتناوله كوجبة إفطار في الصباح يشعر بالشبع لفترة طويلة من الوقت.

أهم فوائد بياض البيض للوجه و البشرة 

هناك الكثير من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى لبياض البيض ومن أهمها الفوائد التجميلية والفوائد الصحية كما ذكرناها فيما سبق، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تجعل منه ذات قيمة عالية، ولذلك ينصح الأطباء والمتخصصين بمجال التغذية والجمال باستخدام البيض وخاصة استخدام بياض البيض، حيث أنه يحتوي على العديد من البروتين التي تساعد في علاج العديد من الاستخدامات التجميلية وهو من أكثر الوصفات شهرة في كافة أنحاء العالم وكان يستخدم قديماً في كلاً من مصر والصين، 

أهم فوائد بياض البيض للوجه و البشرة

فوائد بياض البيض للوجه وبعض الوصفات التجميلية المستخدم بها بياض البيض 

• يساعد بياض البيض في شد المسام الموجودة في البشرة وتصغيرها بشكل واضح، حيث يتميز بياض البيض ببعض الخصائص التي بدورها تعمل على إنقباض المسام الواسعة في البشرة ليتم تضيقها من ثم يتم شد جلد البشرة.
• يعمل استعمال بياض البيض على البشرة من الحد من الزيوت التي تتعرض لها البشرة الدهنية، وذلك لتمتعه بالخصائص التي تساعد على شد البشرة وتصغير المسام الواسعة المتواجدة بها، لذلك ينصح باستخدامه لذوي البشرة الدهنية لعمله على التقليل من الزيوت وامتصاصها من البشرة.
• يقضي تماماً على حب الشباب كما أن يعمل على أزالة آثارها من البشرة، وقد تتكون هذه الحبوب نتيجة لإفراز البشرة الدهنية بعض الزيوت في الأساس، وكما وضحنا فيما سبق أن بياض البيض يساعد كثيراً في إمتصاص الزيوت بالبشرة، فعند الاستمرار على استخدام بياض البيض على البشرة يحد من ظهور هذه الحبوب بها، كما ينصح أيضا باستخدامه للتخلص من آثار الحبوب بالبشرة.
• يقضي بياض البيض تماماً من الرؤوس السوداء كما يساعد على التخلص منها إذا وجدت على البشرة، حيث أنه يساعد في شد مسام البشرة ويعمل على تنظيفها وتنقيتها، وذلك من خلال إمتصاص كافة الزيوت التي تفرزها البشرة، مما يترتب على ذلك القضاء على الرؤوس السوداء تماماً من البشرة.
• يساعد استخدام بياض البيض في التقليل من الانتفاخات المتواجدة حول منطقة العينين، وذلك من خلال شد الترهلات التي تحدث في الجلد حولهم، كما يحد من ظهور التجاعيد الظاهرة بهذه المنطقة المحيطة بالعينين.
• يستخدام بياض البيض بانتظام على زيادة مرونة الجلد وأيضاً يعمل على تألقة، وذلك لأن البروتين المتواجد في البيض يساعد في منح جلد البشرة ملمس ناعم.
• يساعد في التقليل من ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء والرقيقة جداً، وذلك لأن مفعول بياض البيض واضح وفعال في شد جلد البشرة، مما يساعد ذلك في تأخر علامات الشيخوخة التي تظهر مبكراً على البشرة والتي من أمثلتها التجاعيد والخطوط البيضاء.

وصفات ومسكات بياض البيض للعناية بالبشرة

وصفات ومسكات بياض البيض للعناية بالبشرة سنعرض فيما يلي أهم المسكات التي يمكن أن تستخدم للعناية بالبشرة والتي يدخل من ضمن مكوناتها بياض البيض وهي كالآتي: 

الماسك الأول: علاج حب الشباب باستخدام بياض البيض

ويتكون هذا الماسك بمكونات بسيطة جداً بالإضافة إلى أنه يساعد في التخلص من حب الشباب.

مكونات ماسك بياض البيض لعلاج حب الشباب

• – 1 بياض بيضة
• – ½ ملعقة صغيرة من العسل الأبيض الطبيعي
• – 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج

طريقة الاستخدام

1. يتم خلط كافة مكونات الماسك مع بعضها وتقلب جيداً حتى تمتزج جميع المكونات مع بعضها البعض.
2. يوضع الخليط السابق على الوجه والرقبة، ويتم تركه حوالي مدة تلت ساعة حتى تجف المكونات تماماً على الوجه.
3. ثم يشطف الوجه والرقبة بالماء الفاتر ويتم تجفيف الوجه بطريقة الضغط عليه بهدوء.

يتم استخدام هذا الماسك على الوجه لمدة ثلاث مرات في الأسبوع ويمكن زيادة عدد مراتها على حسب احتياج البشرة للماسك.

الماسك الثاني: تنعيم البشرة باستخدام بياض البيض

نظراً لاحتواء بياض البيض على الكثير من العناصر الغذائية التي تساعد في تنعيم البشرة نقدم لكم أفضل الماسكات المعروفة بتنعيم وترطيب البشرة وهو كالآتي: 

مكونات ماسك بياض البيض لتنعيم البشرة 

• –  1 بياض بيضة 
• – ¼  حبة أفوكادو مهروسة
• – 1 ملعقة صغيرة من الزبادي

طريقة الاستخدام 

1. يتم خلط كلاً من بياض البيض والزبادي مع بعضهم البعض.
2. يتم إضافة الأفوكادو المهروس إلى المكونات السابقة، ويتم مزجهم مع بعض جيداً حتى يتم تجانسها.
3. يوضع الماسك على الوجه والرقبة ويترك لمدة خمس عشر دقيقة، مع مراعاة فرك الوجه بالماسك بحركة دائرية.
4. بعدما ينشف الماسك يتم غسله من على الوجه باستخدام الماء الدافئ، ويتم تجفيفه بالطبطبة عليه بمنشفه ناعمه.

الماسك الثالث: شد المسام باستخدام بياض البيض

وهذا الماسك يتكون من مكونات طبيعية تعتمد على شد مسام البشرة والعمل على تصغيرها وهو كالآتي:

مكونات ماسك بياض البيض لشد المسام

• – 1 بياض بيضة
• – 1 ملعقة صغيرة من النشا

 طريقة الاستخدام 

1. يتم مزج كلاً من بياض البيض والنشا وتقليب جيداً.
2. يتم وضع المكونات على البشرة.
3. يترك الماسك على الوجه لمدة عشرة دقائق.
4. ثم يتم غسل الماسك من على الوجه بالماء الفاتر ثم يشطف مرة أخرى بالماء البارد.

ويمكن تكرار هذا الماسك الخاص بشد مسام الوجه عدد ثلاث مرات في الأسبوع لظهور النتيجة على الوجه.