ماهو بديل حبوب منع الحمل الطارئة وماهى الأضرار الجانبية لها
تقلق النساء بشأن تحديد النسل الهرموني بشأن أشياء تسبب مخاطر الإصابة بالسرطان وهيمنة الإستروجين من الطرق التي تستخدم لمرة واحدة مثل الواقي الذكري والإسفنج إلى الطرق القابلة للعكس مثل اللولب إلى التعقيم الدائم فسنعرض لكِ بالتفصيل بديل حبوب منع الحمل الطارئة بمختلف أنواعها وأبرز مزاياها، لأنه إذا كنتِ تستخدمين وسائل منع الحمل الهرمونية فيمكنك القلق بشأن صحتك، لذلك هناك العديد من خيارات منع الحمل هنا والتي لن تفسد هرموناتك.
ماهو بديل حبوب منع الحمل الطارئة ؟
العديد يخشى من الآثار السلبية لبعض موانع الحمل الهرمونية مثل الحبوب والتي تؤثر على صحة الأنثى بشكل عام.لذلك من أشهر الأسئلة التي تم طرحها ما هو بديل حبوب منع الحمل الطارئة، وللإجابة على ذلك التساؤل يتم التطرق إلى وسائل منع الحمل الحديثة والتي لا تؤثر على هرمونات الأنثى وهذا ما سنوضحه بشكل مُفصل في ذلك المقال.
ما هو بديل حبوب منع الحمل الطارئة؟
- ما هو بديل حبوب منع الحمل الطارئة أصبح هذا التساؤل هو الأكثر إنتشاراً بين السيدات في الآونة الأخيرة.
- بسبب الآثار الجانبية والمضاعفات التي تحدث بسبب تناول هذا البرشام.
- وتعمل هذه الحبوب على منع الحمل من خلال منع وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة.
- أو وتؤدي إلى تأخير حدوث التبويض مما يمنع حدوث حمل بعد الجماع.
- حيث يتم تناول تلك الحبوب بعد حدوث الجماع، بمدة 12 ساعة ولا تزيد عن 72 ساعة.
- كما يتم تناول حبة اخرى بعد الحبة الأولى بمدة 12 ساعة، وكلما تم الالتزام الدقيق بمواعيد تناول تلك الحبوب.
- كلما كان احتمالية الحمل اقل فقد تصل إلى 10٪، أو أقل من ذلك، ويتم اللجوء إلى تناول تلك الحبوب في حالة عدم استخدام الأنثي وسيلة منع حمل اخرى.
- ويحذر الأطباء من تناول تلك الحبوب بالنسبة للسيدات اللاتي يعانين من مشاكل صحية بالكبد أو الكلى أو يعانون من سرطان الثدي.
مضاعفات حبوب منع الحمل الطارئة
ينتج عن إستخدام حبوب منع الحمل الطارئة عدة مضاعفات تتمثل في التالي:
- إرتفاع ضغط الدم، لذا يُحذر من تناوله للسيدات اللاتي يعانون من إرتفاع في ضغط الدم.
- الشعور بصداع بعد تناوله.
- اضطرابات في مواعيد الحيض.
- قيء وغثيان.
- آلام في الثدي.
- ضيق في التنفس.
- زيادة دم الحيض بصورة ملحوظة.
هل حبوب منع الحمل الطارئة تأخر الدورة؟
- لقد أثبتت عدة دراسات أن حبوب منع الحمل الطارئة لها تأثير مباشر عن مواعيد الدورة الشهرية .
- وذلك بسبب احتواء تلك الحبوب على هرمون البروجستيرون مما يعيق نزول دم الحيض في مواعيده المحددة.
- فقد ينزل دم الحيض قبل مواعيده بحوالي عشرة أيام وقد ينزل بعد مواعيده بحوالي عشرة أيام أيضاً أو أسبوع.
- وإذا تحول دم الحيض إلى نزيف يجب على الفور استشارة الطبيب المختص.
وسائل بديلة لحبوب منع الحمل الطارئة
تتعدد طرق ووسائل منع الحمل الحديثة، والتي تُعد بديل آمن عن استخدام الحبوب الطارئة، وتتمثل تلك الوسائل فيما يلي:
أولاً: اللولب
- يعتبر اللولب من أشهر الوسائل التي يتم استخدامها لمنع الحمل، ولا يقتصر اللولب على نوع واحد.
- بل عدة أنواع مثل اللولب النحاسي واللولب الهرموني واللولب البلاتيني، ويتم اختيار النوع المناسب بناءً على تحديد الطبيب للنوع الأنسب لكي.
- بالرغم من تعدد أنواعه فهو يهدف في النهاية إلى منع حدوث التلقيح والحمل.
- ويحتمل نجاح تلك الوسيلة بنسبة 98٪، وهو عبارة عن شكل حرف T وبه خيوط مُدلاة.
- لا يؤثر اللولب على حدوث الجماع، ولا يشعر بوجوده الزوجين إلا إذا ظهر خيط من اللولب أثناء ممارسة العلاقة.
- وفي تلك الحالة يجب اللجوء للطبيب لتعديل وضع اللولب بصورة صحيحة أو تقصير خيوطه حتى لا تظهر للخارج مرة أخرى.
- ولا يؤثر أيضاً اللولب على الشعور بالمتعة بين الزوجين أثناء الجماع.
- ولا يعمل اللولب على منع انتقال الأمراض الحنسية بين الزوجين اثناء الجماع، كما ان اللولب الهرموني.
- قد يؤدي إلى حدوث نزيف في بعض الحالات بسبب التغيرات الهرمونية أثناء ممارسة الجماع.
ثانياً: الشريحة لمنع الحمل
تعتبر الشريحة من أحدث الوسائل التي تساهم في منع الحمل بصورة كبيرة جداً ومضمونة.
- وهي عبارة عن قطعة بلاستيك مطاط، تشبه رسم القضيب وسُمكها مثل سُمك عود الكبريت.
- حيث يصل طولها إلى 40 ملم وسمكها إلى 2 مللم، وتحتوي هذه الشريحة على هرمون البروجستيرون، الذي يتم ضخه في الرحم بكميات قليلة.
- مما يعمل على زيادة سُمك عنق الرحم وبالتالي يمنع حدوث انغراس الحيوان المنوي بالبويضة فيمنع حدوث الحمل.
- وأهم ما يميز تلك الشريحة هو سهولة تركيبها وسهولة إزالتها.
- كما انها لا تحتاج لوقت طويل لحدوث الإنجاب بل بمجرد ان يتم إزالتها يحدث إخصاب بصورة سريعة إن لم يتواجد مشاكل في الرحم تعيق ذلك.
- بالعلاوة إلى أن تلك الشريحة لا تؤثر بالسلب على حدوث الجماع بين الزوجين، ولا تحتوي على هرمون الإستروجين.
ثالثاً: الواقي النسائي لمنع الحمل
- الواقي النسائي هو عبارة عن كيس مطاطي يتم تركيبه داخل المهبل بحيث يكون الجزء المغلق من الكيس في الداخل.
- مما يمنع دخول الحيوانات المنوية داخل الرحم ويمنع حدوث الحمل، حيث يتم تركيبه قبل الجماع.
- ويجب على الزوج الحذر أثناء الجماع حفاظاً على عدم حدوث إنزلاق للقضيب خارج الواقي.
- وقد أثبت الواقي الأنثوي نجاحه بنسبة تصل إلى 95٪ في منع حدوث الحمل، كما أنه يحمي من انتقال الأمراض الجنسية.
- ويستخدم الواقي لمرة واحدة فقط، دون الحاجة إلى استشارة الطبيب.
رابعاً: العازل الذكري
- العازل الذكري أو ما يُسمي بالواقي الذكري يعمل على منع نزول الحيوانات المنوية إلى الرحم،
- فهو عبارة عن غطاء مطاطي يأخذ شكل القضيب ويتم تركيبه فيه قبل الجماع.
- ويندر حدوث حمل مع استخدام الواقي الذكري فالنسبة لا تتعدى 2٪، و يتميز بملمسه الناعم فلا يؤثر على الزوجين أثناء الجماع
- كما أنه يحمي من انتقال الامراض الجنسية مثل الإيدز والزهري، وقد أثبتت الابحاث حديثاً أن الواقي ساهم في حماية المتزوجين من انتقال الفيروسات بينما بشكل فعال.
- ويحذر من استخدام الواقي الذكري مع الواقع الأنثوي لإحتمالية تأثير أحدهما على الآخر فينزلق مما يُخدث تمزق بإحداهما،
- فيسمح بمرور الحيوانات المنوية داخل الرحم، وغير مسموح باستخدام الواقي لأكثر من مرة.
- كما يحذر من استخدام واقي به ثقوب أو يتم تركه للأطفال مما يؤدي إلى تمزقه، فيجب نزع اللاصق من العلبة عند التركيب فقط.
- وقد يلجأ البعض إلى تركيب اثنين واقي فوق بعضهما البعض قبل الجماع تجنبآً لحدوث الحمل،
- وبالفعل أثبتت هذه الطريقة فعاليتها فحينما يتم تركيب اثنين واقي فكل منهما يحافظ على الآخر من التمزق.
خامساً: الاسفنجة لمنع الحمل
- اسفنجة منع الحمل تحتوي على مواد كيميائية تعمل على إبادة الحيوانات المنوية، وهذه الاسفنجة مصنوعة من البولي يوريثان،
- ويتم تركيبها في المهبل من الداخل قبل الجماع، حيث تعمل على منع حدوث الحمل، لكنها لا تحمي من انتقال الامراض الجنسية بين الزوجين.
- وختامًا فقد وضحنا في ذلك المقال ما هو بديل حبوب منع الحمل الطارئة، كما عرضنا مضاعفات تلك الحبوب وافضل الوسائل الآمنة للمتزوجين للحصول على افضل نتيجة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الميرمية للحمل
بديل حبوب منع الحمل الطارئة
يمكنك تنظيم الحمل باستخدام وسيلة منع الحمل التي تناسبك بشكل أفضل، ولكن قد تفشل بعض الطرق بشكل غير متوقع وتؤدي إلى حمل غير مخطط له
وتشمل هذه الأخطاء ما يلي:
- نسيان تناول حبوب منع الحمل.
- انفجر الواقي الذكري.
- القذف العرضي في المهبل أثناء العلاقة الحميمة إذا اتبعت طريقة فترة الأمان.
مارسي الجنس بدون استخدام وسائل منع الحمل حيث يمكن للمرأة تصحيح أي من هذه الأخطاء واللجوء إلى وسائل منع الحمل الطارئة، ولكن قد لا تتمكن بعض الصيدليات من الحصول عليها أو لأنها تسبب بعض الأذى والآثار الجانبية مثل: قد لا يكون خطر الإصابة بسرطان الثدي أو الرحم.
البديل الوحيد في حالات الطوارئ هو استخدام اللولب النحاسي، وهو فعال من اليوم الأول للحميمية وحتى اليوم الخامس ويؤثر اللولب النحاسي على الحيوانات المنوية ولا يفضلون النحاس إطلاقاً لأنه يقيد حركتهم مما يمنعهم من تخصيب البويضة وتحقيق الحمل، وهو يختلف عن اللولب الهرموني المستخدم كمانع للحمل في الحالات العادية
يعتبر اللولب النحاسي طريقة آمنة وخطر حدوث ثقب أو تسرب في اللولب ضئيل للغاية ولن يكون له أي تأثير على الحمل إذا كان موجودًا بالفعل أو في حليب الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية.
هل حبوب منع الحمل الطارئة تأخر الدورة الشهرية؟
- حبوب الطوارئ هي وسيلة سريعة ولكنها غير موثوقة لمنع الحمل،
- فهي تمنع الإباضة وتقللها لكنها لا تستطيع إنهاء الحمل الحالي، حتى لو كانت لا تزال في مهدها.
- تتأثر الدورة الشهرية عند المرأة أثناء تناول موانع الحمل الطارئة، فتصبح غير منتظمة وبعد عدة أسابيع
- وحتى شهر تنخفض حتى تعود مستويات الهرمون إلى طبيعتها وتعود الدورة منتظمة مرة أخرى.
- تحتوي حبوب منع الحمل الطارئة على هرمونات تمنع المبايض من إنتاج البويضات كل شهر،
- لذلك سوف تستغرق الدورة الشهرية ثلاثة أشهر على الأقل حتى تعود إلى طبيعتها.
- إذا تأخرت الدورة لأكثر من ثلاثة أشهر، من الضروري مراجعة طبيب متخصص في فحوصات أمراض النساء.
هل اللولب النحاسي يسمن؟
هناك بعض الشائعات حول وسائل منع الحمل، وأبرزها أنها تسبب زيادة الوزن ولكن الدراسات الطبية أظهرت أن زيادة الوزن لا علاقة لها باللولب الرحمي؛ فاللولب النحاسي ليس له أي دراسات أو دليل على تأثيره على زيادة الوزن فهو طبيعي هرموني لا يسبب هذا أيضًا، لكن حوالي 5٪ فقط من النساء يمكن أن يكتسبن الوزن، ولكن بشكل عام يكتسب معظم النساء وزنًا خلال أكثر سنوات خصوبتهن بغض النظر عن طريقة منع الحمل التي يستخدمنها.
لمنع زيادة الوزن تحتاج إلى تقليل الأطعمة الدهنية وعالية السعرات الحرارية باتباع النصائح التالية:
- تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الطازجة، وكذلك الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبروتينات الخفيفة مثل البيض والسمك.
- تجنب اللحوم عالية الدهون والأطعمة المقلية والحلويات والأطعمة الغنية بالملح.
- اشرب الكثير من الماء وتجنب المشروبات الغازية.
- تمرن بانتظام مثل الجري والمشي وركوب الدراجات والسباحة لمدة 150 دقيقة في الأسبوع، وممارسة تمارين الشد والقوة مثل رفع الأثقال أو استخدام حبال المقاومة لمدة 75 دقيقة في الأسبوع.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع المرامية للشعر الابيض وفوائدها للجسم
تجربتي مع زبدة الشيا للمهبل
- تساعد زبدة الشيا على ترطيب المنطقة الحساسة وحمايتها من الجفاف والتشقق.
- يعمل على تجديد الخلايا التالفة والتخلص من الجلد الميت في تلك المنطقة.
- يساعد على تضييق المهبل وتحسين شكله وإعطائه ليونة ولمعان.
تقلل من اسمرار الجلد الذي تعاني منه معظم النساء في المنطقة الحساسة لأسباب عديدة أهمها الحلاقة المستمرة للشعر بشفرة الحلاقة، وسوء النظافة في المنطقة، وعدم ارتداء الملابس القطنية الصحية، أو الاضطرابات الهرمونية مثل مثل استخدام بعض الأدوية أو الكريمات أو العطور الخاصة في المهبل، مما يزيد من اسمرار الجلد في المنطقة الحساسة