اعراض الحمل اكتشفي العلامات المبكرة!

اعراض الحمل قد تبدو غريبة بعض الشئ،فهل تشعرين بالغثيان كثيراً ؟ هل هناك انقباضات غير طبيعية متواصلة لاسابيع!

متى جاءتك الدورة الشهرية ؟

اليك اهم المعلومات التي تساعدك لفهم ما يحدث لكي.

متى تبدأ اعراض الحمل

اعراض الحمل تعتمد على اخر دورة شهرية حدثت لك ويمكنك اعتبار اخر دورة شهرية هو الأسبوع الأول للحمل.

حتى مع عدم وجود حمل فهي فترة التخصيب للبويضة.

وهناك علامات قد تساعدك وهي علامات مبكرة منها :

الاعياء المفاجئ او غثيان مع كثرة البول.

تغيرات درجة الحرارة والشعور بهبات غير طبيعية.

الوخز في الصدر وتقلب المزاج.

ماذا عن ضغط الدم والتعب والحموضة المعوية؟

هناك ما يسمى ضربات القلب السريعة أيضاً وقد تسبب مشاكل الدوخة والتنفس الغير منتظم.

ماذا عن الولادة المفاجأة؟ هل هناك اعراض مبكرة؟

إقرأ أيضاً: اعراض الولادة المبكرة

اعراض الحمل في الأيام الأولى

هناك ما يسمى التبقع والتقلص الرحمي ويحدث في اول أربعة أسابيع ويتم منه تخليق البويضة التي تتطور مع الوقت.

لتصبح جسم الجنين.

ماذا عن كيس الأريمية؟

في الأسبوع الرابع يتم زرع كيس الأريمية في بطانة الرحم.

وهنا يحدث نزيف يسمى نزيف الانغراس ويحدث في الوقت الذي تتوقعين فيه ميعاد دورتك الشهرية.

وعادة ما يكون النزيف بلون قريب من اللون الوردي وخفيف ولا يحتاج الى فوط صحية.

وتستمر اول اعراض الحمل مع نزيف الانغراس لاقل من ثلاث أيام .

ماذا عن ارتفاع درجة الحرارة ؟

من اهم اعراض الحمل الأولى وخاصة اذا كنتي عروس ان تكون حرارة الجسم متغيره.

مثلما تمارسين الرياضة في الطقس الحار.

فتأكدي من شرب المزيد من الماء وممارسة الرياضة الصحية المناسبة لكي بعد استشارة الطبيب.

ولا تقلقي من التعب والجهد الجسدي في حملك.

فهي من اعراض الحمل الشائعة خاصة مع ارتفاع هرمون البروجستيرون الي يشعرك بالنعاس

فحاولي الحصول على قسط من النوم والحفاظ على غرفة نومك بدرجة حرارة مناسبة.

وعند زيادة “معدل ضربات القلب” اعلمي ان الامر له علاقة بالهرمونات.

هل يمكن تأجيل الانجاب بالرضاعة فقط؟

إقرأ أيضاً : هل الرضاعة الطبيعيه تمنع الحمل

علامات الحمل المختلفة وعوارضها

من علامات الحمل المتعلقة بصدر المرأة الحامل الوخز الذي يفاجئ المرأة.

فتصاب بالرهبة خوفاً من الأورام التي قد تنمو لاي سبب

ولكن لا داعي للقلق اليك ما سيحدث

هناك بعض التغيرات التي تحدث بسبب الهرمونات مما يسبب الم الصدر او حدوث بعض التغيرات في لون الجلد.

هنا عليكي بشراء حمالة مريحة وداعمة للصدر مصنوعة من القطن دون اسلاك لتكون اكثر راحة.

استخدمي بودرة الثلج واجعلى هذه المنطقة جافة بشكل دائم.

عندما يرتفع هرمون الاستروجين والبروجسترون.

قد يجعل حالتك المزاجية عجيبة وقد تلاحقك ذكريات سيئة مع التوتر والقلق .

ويمكنك دفع هذا الانفعال دفعاً

عليكي ان تكوني مرنة مع حالك ولا داعي للقلق والشعور بالكآبة.

هل واجهتي سلسل البول او التهابات في المنطقة البولية؟

عندما يزداد كمية الدم التي يضخها الجسم سيؤدي الى زيادة السوائل وتكرار البول .

ولهذا يفضل تقليل الملح وشرب الماء صباحاً بكمية معقولة.

هل هناك اعراض حمل أخرى؟

بالطبع هناك العديد من اعراض الحمل والتي تتنوع وتختلف من شخص لآخر.

اهم اعراض الحمل المبكرة

من اهم علامات الحمل في البداية هي الإمساك والانتفاخ مع بعض الغازات وذلك مقياسا بالدورة الشهرية واعراضها.

فقد يتأثر الجهاز الهضمي مما يؤثر على الهضم.

اما ضغط دم المرأة الحامل فهو من اكثر الأمور المؤثرة معها لان ضغطها يتأثر اثناء الحمل اما ينخفض او يرتفع.

مما يشعرها بالدوار من اجل حدوث تغيرات في الوعاء الدموي.

ومن اجل توازن ضغط الدم وازني في تغذيتك العلاجية بشكل صحي،واتبعي إرشادات مع الطبيب من اجل اعراض الحمل المبكرة والتخفيف منها.

ماذا عن الوحم وحساسية الرائحة ونفورك من الطعام؟

الوحم او اشتهاء الطعام او النفور من الطعام هي احد الأسباب التي تؤدي الى غثيان في الثلاث اشهر الاولى.

والخبر الذي ستتعجبين منه ان حاسة الشم قد تتغير معك اما حاسة شم قوية او منخفضة.

وسوف يشعرك الامر بالتوتر ولكنها ستعود الى طبيعتها بعد الولادة خلال 12اسبوع بعد الولادة.

السمنة وزيادة الوزن من علامات الحمل التي توتر المرأة الحامل.

لانها تكتسب وزنا ولكنها ستزداد مع الحمل وهنا عليكي بالآتي:

نصائح لتخفيف علامات الحمل

هل يمكنك التخفيف من اعراض الحمل؟

بالطبع يمكننا مساعدتك في ذلك،اليك بعض النصائح المناسبة المكتسبة مع الوقت:

استيقظي في مواعيد ثابته من النوم.

اشربي كمية من الماء لا بأس بها.

عليكي ان تحافظي على الاكل الصحي والالياف والخضروات .

الفيتامينات هي شغلك الشاغل ويجب استخدامها دائما.

وقد يظهر تغيرات في مقاس ملابسك مع الوقت احرصي على شراء لبس مناسب لكي.

الحموضة المعوية هي عدوك الأول فاجتنبيه بالاكل دون “مسبكات” و”ابتعدي عن المياه الغازية”.

واعلمي

انه قد يحدث ارتخاء لصمام المعدة والمرئ مما يسمح بحرقة المعدة((“www.healthline.com.”pregnancy )).

سوف يمر على جسدك الكثير من التغيرات مع بداية الحمل وقد تلاحظين علامات ذكرناها من قبل من غثيان واعياء وانتفاخ وامساك وغيره.

كما ان الدورة الشهرية في هذا الوقت ستكون منقطعة عنكي.

وطالما اعتقدت انك حامل عليكي القيام بالخطوة الاولى وهي اختبار الحمل لتأكيد الحمل وهو متوفر في الصيدليات .

وقومي بالاتصال بالطبيب لتحديد موعد واجراء الاختبارات التي تؤكد حملك من غيره من اجل البدايه في رعاية طبية متكاملة.

ولا تنسي..

اعراض الحمل من عطايا الله لكي فتتدبري الاعجاز الذي حدث معكي ولا تستسلمي للقلق والارق.

واستخدمي ادوية الحموضة تحت اشراف الطبيب حتى تأمني الحمل.