حلويات دايت سالي فؤاد والأكلات الخاصة بالرجيم الرمضاني

تبحثن جميع السيدات على حلويات دايت سالي فؤاد والأكلات التي تقوم بطهيها حيث تريد جميع السيدات الخروج من شهر رمضات ذات وزن مثالي ومن المفترض أن شهر رمضان يتميز بكثرة تناول الحلويات التي توثر بشكل سلبي على صحة ووزن الجسم لذا تبحثن جميع السيدات على وصفات للحلويات خالية من السكريات والمناسبة لعمل رجيم رمضاني خفيف ومن خلال هذا المقال سوف نعمل على توضيح كافة هذه الوصفات من خلال هذا المقال حلويات دايت سالي فؤاد والأكلات الخاصة بالرجيم الرمضاني

كيكة الشيكولاتة لايت

 المكونات

• 3/4 كوب دقيق.
• 2 بيض.
• كوب حليب قليل الدسم.
• 3/4 كوب من الكاكاو الخام.
• ملعقة ونصف من البيكينغ باودر.
• ملعقة صغيرة ونصف من صودا الخبز.
• 2 كوب سكر بني.
• الفانيليا ورشة ملح.
• 3/4 كوب ماء مغلي.

مكونات صوص التزيين:

• كوب حليب قليل الدسم.
• عسل أبيض.
• 4 ملاعق كبيرة من الكاكاو الخام.
• فانيلا.

طريقة تحضير صوص الشيكولاته

1. نخلط الكاكاو مع حليب بعضنا البعض ونرفعها فوق النار مع التحريك جيداً حتى يغلي الخليط ثم نرفعها عن النار.
2. نضيف الفانيليا ونترك الخليط يبرد قليلاً ثم نضيف العسل الأبيض.

طريقة تحضير الكيك

1. نخلط الزيت مع الحليب والبيض جيداً ثم نضيف السكر ونقلب باستمرار.
2. نضيف الكاكاو والفانيليا ورشة ملح ونخلط جيداً ثم نضيف الدقيق ونطهى الدقيق.
3. أضيفي الماء الساخن تدريجيًا وحركي المزيج للحصول على خليط متجانس.
4. يُسكب المزيج في صينية مدهونة بالقليل من الزيت، ويُوضع في فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية.
5. نخرج الكيكة من الفرن وعندما تخرج نزينها بصلصة الشوكولاتة.

طريقة تيراميسو لايت

المكونات

• علبة من البسكويت المكسور.
• كريمة طبخ.
• كوب كاكاو جاهز
• كوب خفيف فانيليا كاسترد.
• 4 ملاعق صغيرة من السكر.
• كوب جبن كريمي.
• عسل أبيض.
• فانيلا.

التزيين:

• نصف كوب كاكاو.
• كوب شوكولاتة مبشورة.

طريقة التحضير

1. نضع مشروب الكاكاو في وعاء وفي وعاء آخر نخلط العسل مع الجبن الكريمي، ثم نضيف الكريما الحامضة والفانيليا ونخفق جيداً.
2. ضعي البسكويت في مشروب جوز الهند لمدة دقيقة، وضعيه تحت أكواب التقديم.
3. نضع طبقة من الكاسترد تليها طبقة أخرى من البسكويت، وهكذا حتى ننتهي، وأخيراً نزين الأكواب بالكريمة المخفوقة ونضعها في الثلاجة ونقدمها باردة