متى موعد يوم السكر العالمي 2024

متى موعد يوم السكر العالمي 2024
متى موعد يوم السكر العالمي
بواسطةبسيط آخر تحديث

متى موعد يوم السكر العالمي. يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي يجب على الجميع إدراك مخاطر الإصابة بها، حيث تم تخصيص يوم عالمي للتوعية بهذا المرض وطرق الوقاية منه. من خلال مقال اليوم سنتعرف علي تاريخ اليوم العالمي للسكري وكم تبقى للاحتفال به على موقع بسيط دوت كوم.

متى موعد يوم السكر العالمي 2024

لكل من يسأل عن متى موعد يوم السكر العالمي؟ يوافق اليوم العالمي للسكري يوم 14 نوفمبر من كل عام.

وهو اليوم الذي حدده الاتحاد الدولي للسكري بالتنسيق مع منظمة الصحة العالمية

ذلك تخليداً لذكرى ولادة فريدريك بانتينج، الذي اكتشف الأنسولين بمشاركة تشارلز بيست عام 1922 م.

في هذا اليوم، تقام العديد من الأنشطة التي تشمل التوعية وطرق الوقاية من مرض السكري.

كم باقي على يوم السكري العَالمي 2024

يعتبر اليوم العالمي للسكري يومًا للتوعية بأخطار مرض السكري. لذا فإن الاحتفال بهذا ضروري للغاية.

وهنا العداد الرقمي الذي يوضح الوقت المتبقي لليوم العالمي للسكري:

  • متى موعد يوم السكر العالمي؟ يتبقي يوم السكر العالمي 27 يوم.

لماذا يتم الاحتفال باليوم العالمي للسكري؟

حددت منظمة الصحة العالمية والاتحاد الدولي للسكري يوم 14 نوفمبر من كل عام للاحتفال باليوم العالمي للسكري.

ذلك بهدف الاحتفال بعيد ميلاد فريدريك بانتن ، الذي ساهم مع تشارلز بيست في اكتشاف الأنسولين في عام 1922.

مع العلم أن هذه المادة لها تأثير وتصبح ضرورية لبقاء مرضى السكر على قيد الحياة.

إحصائيات مرض السكري في العالم

  • يسمي الأطباء مرض السكري بأنه صديق الإنسان ، فيتعامل معه بشكل جيد، ويتناول الأدوية، ويحافظ على مستواه في الدم.
  • لن يعاني من مضاعفات، ولكن إذا أهمل، سيعاني الشخص من مضاعفات خطيرة.
  • وجدت الإحصائيات أن أكثر من 60٪ من أمراض القلب والأوعية الدموية مرتبطة بمرض السكري.
  • وكذلك أعلى معدلات البتر، بالإضافة إلى فقدان أو ضعف البصر الذي يعد من أهم المضاعفات المصاحبة لمرض السكري.
  • وبحسب إحصائيات الأمم المتحدة والاتحاد الدولي للسكري لعام 2017، بلغ عدد المصابين بالسكري 600 مليون.
  • ثم، هناك حوالي 83 مليون منهم في الشرق الأوسط، ومن المتوقع أن يتضاعف هذا العدد خلال العشرين سنة القادمة.

أنواع السكري

بعد الحديث عن متى موعد يوم السكر العالمي سوف نذكر في السطور التالية أنواع السكري بالتفصيل وشرح كل نوع من مرض السكري على حدة:

النوع الأول

يعرف باسم “سكر الأطفال”، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية، حيث يهاجم الجهاز المناعي خلايا بيتا المسؤولة عن إنتاج الأنسولين في البنكرياس ويدمرها.

النوع الثاني

أوضح اطباء مرض السكري حول العالم أن مرض السكري من النوع 2 هو السبب وراء 90٪ من المصابين بهذا المرض، والذي يحدث نتيجة زيادة الوزن، أو الاستعداد الوراثي لتطويره.

أن هذا المرض يحدث نتيجة ضعف في البنكرياس، ويمكن علاجه بأقراص تنظم مستوى السكر في الدم.

ثم بالاعتماد على بعض الحقن الأسبوعية، مما يساهم في الوقاية من مضاعفاته.

سكري الحمل

هناك نوع آخر من مرض السكري يهدد المرأة أثناء الحمل خاصة في الأسبوعين الرابع والعشرين والثامن والعشرين، ويعتمد علاجه على الأنسولين فقط.

وغالبًا ما ينتهي بعد الولادة، لكنه قد يستمر إذا كانت هناك استعدادات وراثية للإصابة بالنوع الثاني.

سكر ثانوي

هناك نوع آخر من مرض السكري يسمى السكري الثانوي، ويحدث نتيجة أمراض تؤدي إلى خلل في نسبة السكر في الدم.

أو بسبب تناول بعض الأدوية مثل الكورتيزون الذي يسبب متلازمة كوشينغ، وعلاجه بالأنسولين.

سكر الغدد الصماء

هناك نوع آخر من مرض السكري ينتج عنه في حالة اضطراب الغدد الصماء، أو نتيجة مشاكل وراثية، ويتم علاجه بأقراص أو الأنسولين.

السكر العقلي

يحدث بسبب الضغط النفسي. يتسبب الحزن في إفراز الدماغ لبعض الهرمونات التي تتداخل مع عمل الأنسولين.

مما يسرع من تطور مرض السكري خاصة إذا كان جسم المريض جاهزًا لذلك. ويمكن علاجه بالابتعاد عن التوتر والقلق وكذلك عن طريق حقن الأنسولين.

ما هي اعراض مرض السكري؟

بعد الحديث عن متى موعد يوم السكر العالمي سوف نذكر في السطور التالية عن اعراض مرض السكري:

  1. الجوع الشديد والإرهاق لأن الجسم في مرض السكري لا ينتج كمية كافية من الأنسولين، مما يسبب الشعور بالجوع الشديد، وكذلك الخمول والإرهاق.
  2. كثرة التبول والعطش بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم ، تبذل الكلى قصارى جهدها للتخلص منه عن طريق زيادة عدد مرات التبول.
  3. وهذا ما يفسر سبب شعور مرضى السكر بالعطش المستمر نتيجة فقدان نسبة كبيرة من السوائل المخزنة فيها. الجسم.
  4. جفاف الفم وحكة في الجلد بسبب فقدان نسبة كبيرة من السوائل عن طريق التبول، تنخفض رطوبة الجسم، ويشعر مرضى السكري بجفاف الفم، وحكة شديدة في الجلد.
  5. عدم وضوح الرؤية نتيجة فقدان نسبة كبيرة من السوائل من خلال كثرة التبول مما يؤدي إلى تضخم عدسات العين مما يسبب الشعور بضبابية.
  6. فقدان الوزن غير المبرر ومرض السكري لفترة طويلة دون الالتفات إلى أعراضه.
  7. ثم لا يستطيع الجسم الحصول على الطاقة اللازمة من الطعام، ويبدأ بحرق العضلات والدهون للحصول عليها، مما يؤدي إلى خسارة كبيرة في الوزن.

الكشف عن السكري

يتراوح المعدل الطبيعي لمرض السكري بين 120: 126، إذا كان مستوى قياس الجلوكوز العشوائي مع الامتناع عن الطعام لمدة 8 ساعات أكثر من 126.

أو الصوم بعد تناول أكثر من 200 وجبة، وفي هذه الحالة يمكن تصنيف الشخص على أنه مصاب بالسكري.

ثم في الحالة السابقة، يجب أن يخضع الشخص لتحليل الجلوكوز التراكمي، حيث يتم قياس مستوى السكر في الدم قبل 3 أشهر.

وفقًا لذلك، يتم تحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري أم لا. إذا كانت النسبة أكثر من 6.5 فيعتبر الشخص مصابًا بمرض السكري.

كل ما تريد معرفته عن مرض السكري في اليوم العالمي لمرض السكري

بعد أن تعرفنا في السطور السابقة عن متى موعد يوم السكر العالمي، سوف نتعرف في السطور التالية على معلومات حول مرض السكري وسبب الاحتفال به سنويا:

ما هو سكر الجلوكوز؟

إنه أبسط أنواع السكر، وتستخدمه خلايا جسم الإنسان كمصدر رئيسي للطاقة.

ما هو الانسولين؟

إنه هرمون تفرزه خلايا بيتا في البنكرياس، وهو المسؤول عن إدخال السكر في الخلايا لإنتاج الطاقة.

ما هو داء السكري؟

هو مرض مزمن يؤثر على طريقة استقبال خلايا الجسم لكمية الأنسولين أو الجلوكوز التي تفرز من البنكرياس.

مما يؤدي إلى انخفاض أو ارتفاع مستوى السكر في الدم.

طرق منع وتأخير الإصابة بداء السكري

في يوم الاحتفال بيوم مرض السكر في العالم سوف نتحدث عن طرق منع وتأخير الإصابة بداء السكري:

اتبع نظاما غذائيا صحيا

  • تجنب اللحوم المصنعة والمشروبات المحلاة، واتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • تناول الطعام ببطء، وتوقف عن الأكل قبل أن تشعر بالشبع، لأن عملية إرسال أوامر الشبع من المعدة إلى المخ قد تستغرق 20 دقيقة.
  • استخدم أطباق صغيرة للأكل لأنه يساعد على تناول كميات قليلة من الطعام، ويعاود الجسم قليلاً تدريجياً حتى تعتاد المعدة على هذه الكمية.
  • ثم تناول نظام غذائي متوازن يشمل جميع المجموعات الغذائية الرئيسية، أنها تساعد الجسم والدماغ على العمل بكفاءة.
  • ثم تناول الطعام في أوقات منتظمة خلال اليوم، لأنه يساعد على حرق السعرات الحرارية بمعدل أسرع، ويقلل من الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة التي لا يحتاجها الجسم.

ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل 5 أيام في الأسبوع

  • عدم قضاء أوقات طويلة أمام التلفاز أو الأجهزة الذكية، يقلل من النشاط البدني، ويساعد على تناول الأطعمة والمشروبات المشبعة بالدهون والسكريات.
  • المحافظة على الحركة والنشاط بشكل مستمر، والتأكد من دمج النشاط البدني في الروتين اليومي والروتيني، على سبيل المثال: استبدال السلالم بالمصعد.
  • ثم يساعد النشاط البدني على تقليل الدهون حول منطقة الخصر لدى النساء والرجال، هذا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.

الحفاظ على وزن صحي

  • يؤدي تناول السكريات إلى خطر الإصابة بمرض السكري، وفي الواقع تتحول جميع النشويات إلى سكريات في الدم. تعتبر جودة وكمية الطعام أمرًا مهمًا.
  • وإذا زادت نسبة السعرات الحرارية مع قلة الحركة، فقد تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
  • ثم يمكن للشخص المصاب بالسكري من النوع الأول أن يكون راضياً عن النظام الغذائي، وفي الواقع يحتاج الشخص المصاب بالسكري من النوع الأول إلى الأنسولين مدى الحياة.
  • سكري الحمل هو حالة مؤقتة أثناء الحمل، وفي الواقع، أظهرت الدراسات أن سكري الحمل هو أحد عوامل الخطر للإصابة بداء السكري من النوع 2.
  • ثم يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع 1 و 2، وفي الواقع، يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع 2 وإدارته من خلال نمط حياة صحي.

ما هي معدلات السكر بالدم؟

بعد الحديث عن متى موعد يوم السكر العالمي، سوف نتحدث في السطور التالية عن معدلات السكر بالدم:

معدلات السكر بالدم صائم

  • المعدل الطبيعي: أقل من 100 ملجم/دسل.
  • ما قبل السكري: 100-125 ملجم/دسل.
  • المصاب بالسكري أعلى من 125ملجم /دسل.

معدلات السكر بالدم بعد الوجبة بساعتين

  • المعدل الطبيعي أقل من 140 ملجم /دسل.
  • ما قبل السكري 140-199 ملجم /دسل.
  • المصاب بالسكري 200 ملجم /دسل أو أعلى.

متى تكون قدم مريض السكري عرضة للخطر؟

  • وتشمل قلة الإحساس في القدمين، والتهابات سطحية وعميقة، والتهابات العظام، والغرغرينا، وغيرها.
  • باختصار، هي المشاكل والمضاعفات التي تصيب القدم السكرية.
  • تشمل الأعراض الشائعة ظهور بثور ونتوءات في الجلد، أو تقرحات في القدمين، أو تغير في لون الأصابع، مثل أن تكون داكنة أو مزرقة، على سبيل المثال.
  • قد ترمز أصابع القدم الباردة أيضًا إلى ضعف التروية، مما يؤدي أحيانًا إلى القدم السكرية.
  • عند الرجال، قد يرمز عدم وجود شعر في منطقة الساق والقدم إلى ضعف التروية أو التنميل أو الألم في القدمين خاصةً في الليل.
  • وقد يرمز أيضا إلى وجود اضطرابات في الأعصاب تؤدي إلى القدم السكرية.

قد يهمك