تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس، يتساءل الكثير عن القهوة الخضراء للتخسيس، وذلك بسبب النتائج التى تقوم بإعطائها للأشخاص الذين يريدون فقدان أوزانهم، وسنتكلم عنها بالإضافة إلى فوائد القهوة الخضراء للجسم بشكل عام فهي تتميز بالعديد من الأشياء التي تنفع الجسم، وتعتبر القهوة الخضراء من أكثر المشروبات الخاصة بالتخسيس طلبًا في جميع أنحاء العالم، بالإضافة إلي التجارب التي قام بها العديد من الناس، ولذلك سنتحدث في السطور القادمة عن كل ما يتعلق بتجارب القهوة الخضراء للتخسيس وكيفية عملها وفوائدها.
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس
القهوة الخضراء من المشروبات التي يحب الكثير احتسائها بسبب الفوائد التى توجد بها، ولذلك سنتكلم عن تجربي مع القهوة الخضراء للتخسيس.
- كانت حالة تريد أن تنقص القليل من الوزن خلال عدة أيام، وكان الوزن الذي تريد الحالة فقده هو ستة كيلو جرام، ويجب أن تفقده خلال عشرة أيام فقط.
- ولذلك قرأت الحالة عن القهوة الخضراء للتخسيس، وعرفت كل الفوائد التى تقوم بتقديمها للجسم، ولذلك بدأت في تناول حبة قهوة خضراء كل ليلة قبل موعد العشاء بنصف ساعة فقط.
- من الطبيعي أن تناول القهوة يحسن من ضبط الدم، ولذلك كانت تحس الحالة بأنها بصحة جيدة وتستطيع الحركة بكل سهولة، وكانت لا توجد أي مشاكل في الجهاز الهضمي.
- واستطاعت تحقيق هدفها وأن تنقص من الوزن المطلوب إنقاصه ثلاثة كيلو جرام في غضون عدة أيام من المهلة المحددة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الروكتان والحمل وأبرز أعراضه الجانبية
القهوة الخضراء للتخسيس وتنظيم سكر الدم
تساعد حبوب القهوة الخضراء الجسم على مقاومة الأنسولين الذي يوجد داخل الجسم، وتساعد في تقليل نسبة الدهون الموجودة في الجسم، وساعدت حبوب القهوة الخضراء تلك الحالة في ضبط معدل السكر.
- تقول صاحبة التجربة الثانية كنت أريد إنقاص وزني وتنظيم السكر في دمى، ولذلك بدأت في تنظيم مواعيد الأكل وفي تحديد نظام غذائي مناسب لي.
- فقد كنت أريد أن أشعر بالشبع وأن أكل كميات قليل وليست كثيرة، ولذلك بدأت في تناول حبات القهوة قبل الطعام بنص ساعة، ثم أبدا في أكل الطعام ببطء شديد.
- ولقد اكتشفت أنني أشعر بالشبع السريع ولم أعد أشعر بالجوع بين الوجبات، وبالطبع لم أعد أنتظر الوجبة التالية بل أصبحت أنشغل وأمارس حياتي بشكل طبيعي.
- وعندما أقوم بقياس السكر في الدم أجده كل يوم في الصباح بمعدل طبيعي، ولذلك فالقهوة الخضراء مفيدة للغاية للتخسيس ولتنظيم السكر، ولقد فقدت اثنان كيلو جرام من وزنى أيضًا.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الورم الليفي والحمل وأهم طرق علاجه
القهوة الخضراء للتخسيس ولآلام المعدة
يحاول الكثير تجربة أشياء عديدة لآلام المعدة، ومن المعروف أن الأعشاب الطبيعية والحبوب الطبيعية تساعد على تقليل تلك الآلام، ولذلك تساعد القهوة الخضراء على تقليل تلك الآلام وتجعل المعدة هادئة غير مضطربة.
- وهناك التجربة الثالثة تتحدث عن علاج الآلام المعدة من خلال القهوة الخضراء، بالإضافة إلى أن القهوة الخضراء ساعدتها على التخلص من بعض الوزن الزائد.
- فقامت باستخدام القهوة الخضراء على هيئة كبسولات تخسيس، ومع مرور الأيام لاحظت أنها تفقد بعض من الوزن.
- فكانت تتناول بعد وجباتها بشكل يومي اثنان من كبسولات القهوة الخضراء، بالإضافة إلى تناولها إلى كوب من القهوة في الصباح وكوب من القهوة في المساء.
- وبعد يومين قامت بوزن جسمها ورأت أنها فقدت أثنان كيلو جرام، وقررت الاستمرار على ذلك النظام حتى تحصل على النتيجة التى تريدها.
طريقة عمل القهوة الخضراء
يتم توفير القهوة الخضراء بشكلين، فمن المعروف أن هناك بن مطحون من القهوة الخضراء ولكنه غير محمص ويجب تحميصه قبل استخدامه، وهناك أيضًا كبسولات قهوة خضراء يتم استخدامها كأقراص للتخسيس، وهناك طريقتان لعمل القهوة الخضراء:
- طريقة القهوة الخضراء الأولى هي وضع ملعقة من بن القهوة على كوب واحد من الماء، ويفضل شرب القهوة عن الاستيقاظ من النوم وقبل مواعيد الطعام بنصف ساعة.
- طريقة القهوة الخضراء الثانية هي إذا كنت تأخذ حبوب القهوة على هيئة كبسولات، فعليك أن تأخذها قبل وجبة الطعام بنصف ساعة أي ما يعادل ثلاث كبسولات بشكل يومي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب سنتروم للتسمين
أسئلة حول موضوعنا
هل تعطي حبات القهوة الخضراء مفعول لإنقاص الوزن؟
- نعم تعطي حبات القهوة الخضراء مفعول للوزن، والقهوة الخضراء تساعد بشكل كبير في تحسين حالة الجسم النفسية والجسدية.
هل تساعد القهوة الخضراء في تنظيم السكر في الجسم؟
- نعم تساعد القهوة الخضراء في تنظيم السكر، وأيضًا ضبط ضغط الدم في الجسم.
هل تقوم القهوة الخضراء بتقليل مشاكل الجهاز الهضمي؟
- تساعد القهوة الخضراء في تقليل مشاكل المعدة وضبط الجهاز الهضمي، وذلك عند استخدامها باعتدال ولا يمكن إكثارها.
تحدثني في السطور السابقة عن تجربتي مع القهوة الخضراء والتخسيس، علمنا جميعًا أن القهوة الخضراء لها فوائد كبيرة للجسم وتساعد في ضبط السكر وتنظيمه ويمكن لمرضي السكر تناول القهوة الخضراء مع نظام غذائي مناسب، وتساعد القهوة الخضراء في تقليل مشاكل المعدة وضبط الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى ضبط معدل الدم ونفسية الشخص الذي يتناولها، ولذلك تعتبر القهوة الخضراء من أفضل المشروبات، ويمكن احتسائها في أي وقت على مدار اليوم ويمكن أن يتم احتساء ثلاثة أكواب قبل الوجبات الثلاثة الرئيسية.