ما هو العصير العربي التقليدي؟

يتساءل الكثير من الناس ما هو العصير العربي التقليدي؟ لذلك سوف نتحدث في مقالنا هذا عن العصير العربي التقليدي حيث يعرف باسم عصير الهافانا حيث يعتبر من المشروبات المميزة المفضلة لدى الجميع التي تقدم في فصل الصيف فتابعوا معنا.

تعريف العصير العربي التقليدي هافانا

نقدم بعض المعلومات عن العصير العربي التقليدي، وهي:

• يعد عصير الهافانا من المشروبات العربية، والتقليدية المنعشة التي يتم إعدادها في المطبخ العربي، وتقدم في فصل الصيف.
•  الفواكه الموجودة بهذا المشروب هي الفراولة، والكيوي، والمانجو حيث تعتبر هذه الأنواع من الفواكه المنعشة، والمناسبة لفصل الصيف.
• كما أن هذه الفاكهة الموجودة بالعصير غنية بالفيتامينات، والمعادن التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض كما تمد الجسم بالطاقة، والحيوية.
• يعتبر مشروب الهافانا من المشروبات المفضلة لدى الجميع في مختلف البلاد العربية.
• كما أنه يعتبر مبهر للعين حيث يحتوي على طبقات الفاكهة اللذيذة ذات الألوان المبهجة.

اقرأ أيضاً: طريق تحضير كيكة الشوكولاته سهلة واقتصادية

الفوائد الصحية للعصير العربي التقليدي هافانا

بالإضافة إلى وجود الفاكهة المنعشة الموجودة في عصير الهافانا فإنه يوجد به العديد من الفوائد للجسم من أهم هذه الفوائد:

• حيث يحتوي عصير الهافانا على الكيوي الذي يعتبر من الفاكهة الغنية بفيتامين “أ”، و فيتامين “ج” كما يحتوي على الزنك، والحديد، والفسفور.
• كما يحتوي عصير الهافانا على فاكهة التي تمد الجسم بالحيوية، والنشاط كما تحتوي أيضًا على فيتامين “ج” وبعض العناصر المهمة مثل الكالسيوم، والفسفور، والحديد.
• كما يحتوي أيضًا على الفراولة التي تعتبر غنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية خلايا الجسم من الالتهابات، وتعمل على حماية الجسم من أمراض القلب.
• كما تحتوي الفراولة على فيتامين “أ”، وفيتامين “ج”، وفيتامين “د”، وبعض العناصر الغذائية مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم.
• لذلك فإن احتواء عصير الهافانا على هذه العناصر، والفيتامينات فإنه يعتبر من العصائر التي تعمل على الوقاية من مرض السرطان.
• كما أن تناول عصير هافانا يساعد على الحفاظ على صحة البشرة، والشعر، والعين.
• عصير الهافانا يساعد على تأخر ظهور علامات التقدم في السن كما يساعد على تحسين الذاكرة.

كيفية تحضير العصير العربي التقليدي هافانا

يعد العصير العربي التقليدي من العصائر المشهورة  باعتباره من العصائر المنعشة، ويتم إعداده على النحو التالي:

مقادير العصير

يحتوي عصير الهافانا على المكونات التالية:

• ¼ كوب من الماء البارد.
• مقدار مناسب من السكر أو حسب الرغبة.
• 2 حبة من فاكهة الكيوي يتم تقشيرها، وتقطيعها قطع صغيرة.
• 1 حبة من فاكهة المانجو يتم تقشيرها، وتقطيعها إلى قطع متوسطة.
• 1 حبة من الموز مقطعة قطع صغيرة.
• 10 حبات من فاكهة الفراولة المقطعة قطع صغيرة

اقرأ أيضاً: طريقة عجينة البيتزا الايطالية بأفضل طريقة

طريقة تحضير العصير

يعتبر العصير العربي التقليدي من العصائر التي يتم إعدادها، وتقديمها بطريقة مميزة للحصول على نكهة منعشة على النحو التالي:

1. قم بإحضار الخلاط الكهربائي ثم ضع به الفراولة ثم أضف إليه مقدار الماء البارد.
2. قم بخلط الفراولة مع الماء جيدًا ثم اتركه في المبرد حتى يبرد تمامًا.
3. ثم قم بوضع باقي مقدار الماء البارد مع إضافة السكر، وقطع الكيوي.
4. قم بخلط المكونات السابقة في الخلاط جيدًا حتى الحصول على مكونات متجانسة.
5. قم بخلط قطع المانجو فقط في الخلاط .
6. ثم قم بخلط قطع الموز أيضًا في الخلاط.
7. قم بإحضار أكواب أو كاسات التقديم ثم ضع مقدار من عصير المانجو أولًا ثم أضف عصير الكيوي كطبقة ثانية، ثم عصير موز كطبقة ثالثة.
8. ثم قم بوضع عصير الفراولة فوق طبقات المانجو، والكيوي، والموز.
9. يوضع عصير الهافانا في الثلاجة، ويقدم باردًا.

مشروبات عربية تقليدية

توجد أنواع أخرى من المشروبات التقليدية العربية حيث تعتبر مشهورة في مختلف البلاد العربية حيث يوجد منها الساخن، والبارد، ومن أشهرها ما يلي:

• عصير التمر المنعش.
• عصير الليمون اللذيذ.
• القهوة العربية الشهيرة.
• الشاي العربي.
• مشروب الجلاب الشهير.

مشروبات عربية ساخنة مناسبة لفصل الشتاء

هناك أيضًا مجموعة من المشروبات العربية الساخنة المناسبة للشتاء التي تمد الجسم بالحيوية، والدفء، وهي:

• مشروب السحلب بالمكسرات.
• مشروب القهوة بالزنجبيل المتبل.
• مشروب الحليب الساخن بالزعفران.
• مشروب الحليب الساخن مع حبات الهيل.
• مشروب الكراوية.

اقرأ أيضاً: طريقة عمل الوافل بدون ماكينة بأكثر من طريقة

بهذا نكون قد انتهينا من مقال ما هو العصير العربي التقليدي؟ حيث تعرفنا على العصير العربي التقليدي الذي يسمى بعصير الهافانا حيث يحتوي على طبقات الفاكهة المنعشة كما تعرفنا على أنواع أخرى من المشروبات الساخنة، والباردة المشهورة في البلاد العربية.