ماذا ياكل الرضيع في الشهر الرابع وماهى المواد الغذائية الذى يحتاجها
ماذا ياكل الرضيع في الشهر الرابع ؛ عند بلوغ الرضيع شهره الرابع يبدأ في اكتساب مهارات، ويتطور فيه كل شيء سواء أكان في الأجهزة، أو في النمو العقلي والجسدي الرضيع، وعلى الأم في تلك الفترة مد الرضيع بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن، وعناصر أساسية تساعده على التطور السريع العقلي أو البدني، خاصًة وإنها أول خطوة للبدء في إطعام الرضيع وتذوقه أطعمة مختلف عن حليب الأم أو الحليب الصناعي الذي طالما تعود عليه، ومن خلالنا اليوم سنجيب على أكثر الأسئلة التي تحاول الأم في البحث عن إجابة لها، حول ماذا ياكل الرضيع في الشهر الرابع.
ماذا ياكل الرضيع في الشهر الرابع
يجب على المرأة قبل البدء بإطعام رضيعها الأكلات الصلبة من الشهر الرابع، ملاحظة بعض العلامات التي تؤكد على جاهزيته، مثل
- زيادة وزن الرضيع 20 جرام يوميًا، أي يزين الطفل وزنه مرتين عند الولادة.
- يستطيع الرضيع التحكم في رأسه، ولا تتدلى منه أثناء الجلوس.
- قادر على أن يجلس بشكل مستقيم ويرفع رأسه بزاوية 90 درجة عند وضع الرضيع على معدته.
- يستطيع الرضيع أن يتواصل مع الوالدين، ويضحك بصوت عالٍ.
- أصبح الرضيع يدقق في حركة فم الوالدين، وأنه يحاول التقاط الطعام ويضعه في فمه.
- كما يجب على الأم معرفة ما هي الطريقة الصحيحة التي يجب إتباعها عند البدء بإطعام الرضيع عند بلوغه الشهر الرابع
- يجب اختيار وقت لا يبدو فيه الرضيع متعبًا أو يشعر بالأرق، حتى يستطيع الاستمتاع بتذوق الطعام.
- يجب اختيار أن يكون الطفل جائع حتى يستقبل الطعام بشكل أفضل.
- يفضل استخدام مقعد يجعل الطفل يجل س مستقيمًا، أو يتم تجليس الطفل في حضن الأم مدعمًا،
- والجدير بالذكر أن الأطفال التي تبلغ الشهر السادس من عمرها تستطيع الجلوس كرسي مرتفع.
- يجب خلط الحبوب والأكلات الصلبة في المرات الأولى مع حليب الأم أو الحليب الصناعي حتى يبدو الطعم مألوفًا لدى الرضيع.
- تقريب الملعقة من شفاه الرضيع، وجعله يحاول استنشاق رائحة الطعام.
- في حالة رفض الرضيع الملعقة الأولى يجب عدم إعطائها بالقوة، لأن هذا يجعله ينفر من تناولها.
- يجب عدم وضع الحبوب والأكلات الصلبة في زجاجة الرضاعة إلا بعد استشارة الطبيب، لأنه قد يتسبب في زيادة الوزن ولكن لن يفيد الجسم بما يحتويه.
- في أول أيام إطعام الرضيع يجب تجربة نوعًا واحد من الطعام، والانتظار من 3 -5 أيام لرؤية ظهور أي أعراض رد فعل تحسسي مثل الانتفاخ، زيادة الغازات، الإسهال، القيء.
شاهد أيضاً:- متى ياكل الرضيع السيريلاك وما هي أنواعه وعدد المرات المسموح بها بالتفاصيل
عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع
أكد الأطباء أن الرضّع يحصلون على التغذية الكاملة من حليب الأم، أو الحليب الصناعي حتى الشهر السادس، ولكن عند رغبة الأم في إطعام الرضيع بداية من الشهر الرابع يجب استشارة الطبيب لمعرفة ما هي الأكلات التي يمكن إعطاؤها له، وأيضًا عدد الوجبات، ولكن يفضل دومًا الانتظار حتى يكمل الرضيع الشهر السادس.
جدول طعام الطفل في الشهر الرابع
في خلال الفترة التي سيتم البدء فيه بإدخال الأكلات الصلبة ضمن البرنامج الغذائي اليومي للرضيع، يجب الالتزام ببعض الأمور المهمة مثل
- الالتزام بالحصة المقررة من الحليب، سواء أكان حليب الأم أو الحليب الصناعي،
- وعدم التوقف عن الرضاعة لأن تلك المواد لن تستطيع أن قدم للرضيع ما يحصل عليه من حليب الأم، ولا يجوز استبدالها بها.
- يجب أن يتناول الرضيع ما يتراوح من 57 جرام وحتى 103 جرام من أي نوع طعام مهروس قوامه ناعم شبه سائل، ومع التقدم بالعمر يتم جعل الطعام أكثر سماكة.
- عدم إعطاء الرضيع أي نوعًا من العصير في عامه الأول، مع عدم استخدام السكر أو العسل.
طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع
يجب مراعاة أن يكون الطعام مهروس ناعم، حتى يستطيع الرضيع ابتلاعه، مع الالتزام بتوصية الأطباء بضرورة عدم البدء بتناول الأكلات الصلبة حتى إكمال شهره السادس، بعدها يمكن تحضير بعض من الأكلات التي تحتوي على العناصر الأساسية التي يحتاج لها الرضيع مثل
- حمض الفوليك، الكالسيوم، الحديد، الدهون، الزنك، الكربوهيدرات، البروتينات، فيتامين ب 1، فيتامين أ، فيتامين ب 3،
- فيتامين ب 6، فيتامين د، وغيرها من الفيتامينات التي تساعد في تعزيز صحة الرضيع، وتعزيز خلايا الدم، وتقوية الجهاز العصبي، والدماغ.
وتلك بعض من أفضل الطرق التي يمكن استخدامها في تحضير الطعام للرضّع، يحتوي على تلك العناصر، وأيضًا مناسب لإعطائه له بدءً من الشهر السادس
قد يهمك:- كيف أعالج طفلي الرضيع من الإمساك في الشهور الأولى بالتفصيل
الطريقة الأولى: طريقة تحضير فاكهة بالارز
- كوب من الماء + ثلث كوب من الأرز المصري المغسول + ثمرة من التفاحة المقشرة، ومقطعة مكعبات
- + ثمرة من الموز مقطعة مكعبات + ملعقتان كبيرتان من حليب الأم أو الحليب الصناعي البودرة.
- ضعي الماء على النار + الأرز + التفاح واتركي كل المكونات معًا على النار حتى تمام النضج.
- ارفعي الوعاء على النار ثم ضعي الحليب + الموز واخلطي كل المكونات معًا حتى يصبح الخليط ناعم.
- أضيفي القليل من ماء السلق حتى يصبح الخليط ناعم.
- صفيه حتى يصبح بدون أي تكتلات ثم احتفظي به في وعاء محكم الغلق لمدة يومين بالثلاجة.
الطريقة الثانية: طريقة تحضير الدجاج بالخضار
- صدر دجاج مقطع مكعبات صغيرة + ثمرتان من الجزر مقطع مكعبات صغيرة + ثمرة من البطاطس المقطع مكعبات صغيرة + ملعقتان كبيرتان من حليب الأم أو ملعقتان من بودرة الحليب الصناعي + ماء حسب الحاجة.
- ضعي الدجاج + البطاطس + الجزر في وعاء على النار واتركيه حتى يصبح ناضج تمامًا.
- ثم ارفعيه على النار حتى يصبح ناضج تمامًا، ثم ضعيه في الخلاط الكهربائي + الحليب إلى أن يصبح القوام ناعم.
- احتفظي بالخليط في وعاء معقم في الثلاجة لمدة يومان هي مدة صلاحيته.
لا تفوت أيضا فرصة مشاهدة:- كيف احبب طفلي الرضيع في الطعام …. إليكي أفضل النصائج
الطريقة الثالثة: طريقة تحضير الشوفان بالزبادي والفواكه
- ثلث كوب من الشوفان المجروش +علبة من الزبادي كامل الدسم + ثمرتين من الخوخ المقشر مقطع مكعبات صغيرة + كوب من الماء.
- ضعي الشوفان + الماء في وعاء عميق واتركيه حتى يصبح ناضج.
- ثم اسكبيه في الخلاط الكهربائي + الزبادي + الخوخ واستمري في الخفق حتى يصبح ناضج تمامًا.
- صفي الخليط في مصفاة ضيقة للتخلص من التكتلات.
- احتفظي بالخليط في وعاء معقم ومحكم الإغلاق في الثلاجة لمدة يومين.
الطريقة الرابعة: طريقة تحضير شوربة الخضروات
- خضروات طازجة مشكلة كوسا + جزر + بطاطس + ماء أو شوربة دجاج بدون ملح أو توابل.
- يتم تقطيع كل الخضروات ثم توضع مع الماء في وعاء وترفع على النار حتى تصبح ناضجة.
- تخفق بالخلاط الكهربائي بالماء المتبقي لها حتى تصبح مثل القوام السائل ويتم إعطاؤه للرضّع بالملعقة أو بالزجاجة.