يُعتبر اضطراب الوسواس القهري (OCD) من الأمراض النفسية الشائعة التي تتجلى في سلوكيات وأفكار متكررة تعيق قدرة الفرد على ممارسة حياته بطريقة طبيعية،تُستخدم مصطلحات مثل الوسواس والقلق بشكل يومي، مما يؤدي إلى سوء فهم طبيعة هذا الاضطراب،يحتاج الأفراد المصابون به إلى دعم وتفهم من المحيطين بهم لفهم أعراض المرض وكيفية التعامل معه بشكل مناسب،سوف نتناول في هذا المقال تعريف اضطراب الوسواس القهري، وأعراضه، وأسبابه، وخيارات العلاج المتاحة.
ما هو اضطراب الوسواس القهري
يُعرف اضطراب الوسواس القهري بأنه نوع من اضطرابات القلق، حيث يعاني المصابون من أفكار وسواسية وسلوكيات قهرية متكررة،يشعر الشخص المصاب بالحاجة الملحة للقيام بهذه السلوكيات كآلية للتخفيف من قلقه، حتى وإن كان يدرك أن هذه الأفعال غير منطقية،يعاني هؤلاء الأشخاص من دوامة من الهواجس تليها تصرفات معينة تعطيهم شعورًا زائفًا بالراحة، لكنها عادة ما تكون قصيرة الأمد.
تتمثل إحدى السمات الأساسية لهذا الاضطراب في فقدان السيطرة، حيث يبذل المصاب جهودًا كبيرة للتخلص من هذه الأفكار أو الهواجس، لكنه يعاني من صعوبة في ذلك، مما يؤدي إلى شعور متزايد بالعزلة والقلق.
ما هي أعراض الوسواس القهري
يمكن تصنيف أعراض الوسواس القهري إلى قسمين رئيسيين الوساوس والسلوكيات القهرية،تشمل الوساوس القلق المفرط من
- إيذاء شخص ما.
- الفشل في إنجاز مهمة معينة.
- القيام بأخطاء قاتلة.
- الإصابة بالأمراض.
- خوف من الموت.
- التلوث أو الجراثيم.
- التعرض للحوادث.
يجعل هذا الخوف المتزايد الأفراد يسعون لتحقيق الكمال في حياتهم، مما يؤدي إلى سلوكيات قهرية مثل
- تنظيف اليدين بشكل مفرط.
- تهوية المنزل تحت ضغط نفسي.
- التحقق المتكرر من الأبواب أو إنارة الموقد.
- ممارسة الطقوس اليومية بشكل صارم.
- الأفكار المتطفلة حول مواضيع محرجة أو عنيفة.
- تكرار الأفعال أو الكلمات بشكل مفرط.
ما هي أسباب الوسواس القهري
تشير الأبحاث إلى أن السبب وراء الوسواس القهري هو مزيج من العوامل البيولوجية والنفسية،من بين هذه العوامل
- وجود عدوى فيروسية سابقة، حيث تم الربط بين بعض الأمراض مثل الحصبة والهربس واضطراب الوسواس القهري.
- عوامل وراثية، حيث قد يظهر الوسواس القهري بشكل أكبر في العائلات.
- التغيرات الكيميائية في دماغ الشخص.
- تجارب الطفولة المؤلمة أو التعرض لصدمات نفسية.
ما هي أنواع اضطراب الوسواس القهري
يمكن أن يأخذ اضطراب الوسواس القهري أشكالًا متعددة، حيث يركز على أفكار أو مواضيع محددة تتعلق بحياة الشخص،مثلاً، في حال كان المريض يهتم بالدين، قد تظهر لديه هواجس مرتبطة بارتكاب أفعال تُعتبر خطيئة في معتقداته،وفي حالات أخرى، قد يسبب الوسواس القهري شكوكًا في علاقات الحب أو الصداقات، مما يُعرض الشخص لضغط نفسي كبير.
اضطراب الوسواس القهري الجنسي
يُعتبر الوسواس القهري الجنسي نوعًا خاصًا حيث يواجه المصابون به هواجس تتعلق بالموضوعات الجنسية،تشمل هذه الهواجس الخوف من الخيانة أو الاعتداء أو الأفكار المتعلقة بالعنف الجنسي،يسبب هذا النوع من الاضطراب شعورًا بالذنب والغضب بعد التفكير في هذه المشاعر، مما قد يؤثر سلبًا على علاقاتهم الشخصية.
أسباب اضطراب الوسواس القهري الجنسي
يبقى موضوع أسباب الوسواس القهري الجنسي قيد الدراسة، ولكن يُعتقد أن التجارب الصادمة تلعب دورًا كبيرًا،تشمل هذه التجارب أحداثًا مثل التعرض للاعتداء الجسدي، أو فقدان شخص عزيز، وفي بعض الأحيان قد تنشأ عن نمط نشأة قاسي أو ديني.
كيف يمكن علاج الوسواس القهري
تتطلب معالجة الوسواس القهري توجيهات طبية متخصصة، حيث يُعتبر العلاج السلوكي المعرفي من أبرز أساليب العلاج المستخدمة،يهدف هذا العلاج إلى مواجهة المخاوف المتولدة عن الوساوس دون تكرار السلوكيات القهرية، مما يؤدي إلى تقليل القلق.
قد يتم وصف الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومضادات القلق كجزء من خطة العلاج، حيث تُساعد هذه الأدوية في تحقيق توازن كيميائي في الدماغ،في الحالات الشديدة، يمكن أن يتطلب العلاج تقنيات متقدمة مثل العلاج بالصدمات الكهربائية.
ختامًا، يُعد اضطراب الوسواس القهري مشكلات صحية نفسية جادة تتطلب الفهم والدعم المناسبين من المحيطين، للحد من التأثيرات السلبية على حياة المريض،إذا كنت تعاني من أعراض مشابهة، يُفضل استشارة متخصص نفسي للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.