علاج الحرقان بشكل سريع وفعّال!
علاج الحرقان أكثر ما يبحث عنه الأشخاص الذين يعانون من زيادة في حمض المعدة ويختلف سبب زيادة هذا الحمض بين التدخين وفرط تناول المقليات أو النوم بعد تناول الطعام مباشرة.
أسرع علاج للحموضة
- استلقي على جانبك الأيسر ثم ارفع رأسك على وسادة مرتفعة حتى تختفي الحموضة.
- اخلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الممتاز مع بياض بيضة واحدة جيدًا ثم تناوله دفعة واحدة لسوء مذاقه.
- قم ببشر حبة بطاطس متوسطة ثم اعصرها في قطعة من الشاش في كوب، أضف نفس كمية ماء البطاطس ماءًا مثلجًا ثم تناوله ببطء.
- قم بمضغ ملعقة صغيرة من حبوب الخردل أو ملعقة كبيرة من صوص المستردة العضوي.
- ضع ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق بذور الشبت على كوب ماء وضعه على نار هادئة يغلي لمدة 30 دقيقة.
- ثم يصفى جيدًا ويحلى بالعسل ويشرب دافئًا.
- تناول العلكة الخالية من السكر.
- تناول دواءًا مضادًا للحموضة مثل محصرات مستقبلات الهيستامين أو مثبطات مضخات البوتون ولكن بعد استشارة الطبيب.
علاج الحرقان بالحليب
- يساعد الكالسيوم المتواجد في الحليب على علاج الحرقان وتهدئة المعدة.
- لأن الكالسيوم يعمل على استقرار حمض المعدة ويمنع تراكمه.
- لذلك ينصح الأطباء بتناول كوب من الحليب البارد قليل الدسم.
- من الممكن إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة إلى كوب من اللبن الدافئ.
- لأسرع النتائج يفضل إضافة ملعقة كبيرة من الكركم إلى الحليب البارد.
شاهد أيضاً: علاج الزكام بشكل سريع وفعّال
علاج حرقان المعدة مجرب
- يساعد خل التفاح العضوي غير المنقى في علاج الحرقان لأنه يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لتخفيف حدة الحموضة.
- لذلك ينصح بإضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب ماء دافئ مع ملعقة من العسل الطبيعي.
- قم بغلي نصف ملعقة من الزنجبيل مع ملعقة من عشبة الكاموميل لمدة ثلاث دقائق ثم تحلى بملعقة صغيرة من العسل الطبيعي ثم تناوله دافئًا.
- تناول ملعقة صغيرة من صودا الخبز مذوبة في كوب ماء دافئ.
- يساعد جوز الهند على تعادل الأحماض مع القلويات في الجسم لذلك يجب تناوله 4 مرات يوميًا أو تناول كوب من لبن جوز الهند.
علاج حرقان القلب بالأعشاب
ينصح الأطباء باللجوء لاستخدام الأعشاب في علاج الحرقان قبل استخدام الأدوية ومنها:
أوراق الريحان:
- تغلى 4 أوراق ريحان مع كوب من الماء على نار هادئة لمدة 3 دقائق ثم تترك حتى تهدأ قبل تناولها.
الشمر:
- لذلك يُنصح ممن يعانون الحموضة باستمرار بمضغ حبوب الشمر فور تناول الطعام لتجنب حدوثها.
الكزبرة:
- عنصري البورنويل واللينالون في الكزبرة ينظمان إفراز الأنزيمات داخل المعدة.
- يفضل خلط أوراق الكزبرة في الخلاط مع اللبن الرايب وتناولها عقب كل وجبة.
- أو غلي أوراق الكزبرة مع كوب من الماء لمدة عشر دقائق ثم تحليتها بالعسل وتناولها.
الكمون:
- تغلى ملعقة صغيرة من حبوب الكمون مع كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق ثم تترك حتى تبرد قبل تناولها.
قد يهمك: فوائد بذور الشيا المذهلة متعددة الاستخدام
علاج الحموضة نهائيًا
لـ علاج الحرقان بشكل نهائي عليك اتباع عدة نصائح بشكل يومي وهي:
- الابتعاد عن التدخين الإيجابي والسلبي.
- قلل من تناول الكافيين ويفضل منعه.
- ابتعد عن الأطعمة الحارة وكثيرة التوابل والمقليات.
- لا تتناول المشروبات الغازية لأنها مليئة بعنصر الكربون.
- حافظ على وزنك وتجنب السمنة.
- قلل من تناول الكربوهيدرات على مدار اليوم ولا تتناولها قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.
- لا تكثر من تناول الطعام دفعة واحدة بل قم بتقسيم الوجبات على مدار اليوم.
- انتظار ساعتين بعد تناول الطعام قبل الذهاب إلى النوم.
- تناول 7 حبات من اللوز.
- تناول على الأقل 8 أكواب من الماء.
- ينصح بأكل موزة يوميًا لأنه يعمل على تكوين جدار عازل فوق الجزر الحمضية.
- يساعد الليمون على معادلة حمض المعدة، لذلك ينصح بإضافة عصير ليمونة على نصف كوب ماء وتناوله بعد الوجبات الأساسية بثلث ساعة.